短跑为啥要穿钉鞋？
关注：90 发布时间：2021-08-09 14:03:04
导语本文整理了短跑为啥要穿钉鞋？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
详细介绍方法/步骤
短跑运动员鞋子上有钉子的原因是跑步时需要前脚掌快速后推。为了利用向上的力量，防止向后滑动，他们的鞋子上有长而集中的钉子。
了解了钉鞋的功能后，我就教你怎么买一双钉鞋。因为是短跑，运动员力量大，所以买7~8根短尖刺。
第一步，确定鞋子的使用场景。
比如日常训练，比较好选择七根钉鞋的钢鞋。因为耐用；如果是比赛，可以把钢钉换成铁钉，会更舒服。
鞋子的大小也是很关键的一点。
钉鞋一定要穿的很紧，整个脚要用身体覆盖，不留空隙。这样，我们就可以充分利用我们的力量。所以买鞋的时候一定要自己试穿。
温馨提示
买鞋不要虚荣，要根据自己的实际情况。鞋子应该还是很合身的
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