人的一拳可以有多重？
关注：84 发布时间：2021-08-15 07:02:49
导语本文整理了人的一拳可以有多重？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
这个指南告诉我们一拳有多重。想锻炼身体或者练拳击的朋友一定要看看。
详细介绍方法/步骤
练拳击或者正在健身的朋友一定会接触上肢力量，尤其是卧推等项目，这些都是提高出拳力量的方法。
一般来说，一拳的重量不会超过50公斤，亚洲男人训练后体重可以达到150公斤左右。
，而且拳击手的拳击体重会比普通人高很多。例如，重量级拳击手泰森的比较高拳击重量为224公斤。
女子拳击体重比男子小很多，但一般来说，练出来可以达到50公斤以上，有的甚至可以达到80公斤以上。
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