什么样的运动鞋适合用来跑步

跑步是比较简单的锻炼方式。接下来我们来说说什么样的运动鞋适合跑步

详细介绍方法/步骤

现在的运动鞋都有气垫，可以选择带气垫的鞋子，因为气垫在运动时可以起到缓冲减震的作用，而且网面的鞋子更好，会透气，不会臭脚。

选择运动鞋底凹凸明显的鞋底面，可以加强鞋底与地面的摩擦力，避免运动时摔倒。

还有，运动鞋的鞋底要软，不能太硬，不然会很磨脚，跑久了会不舒服。

比较好的办法是去一些专业的体育用品店，详细咨询店员，从而选择比较适合自己的跑鞋。

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