足球脚内侧传球动作要点：

需要准备的物品

足球

详细介绍方法/步骤

助跑支撑，助跑是给自己一个触球前的跑动空间。其主要目的是为了方便发力，留出判断支撑腿摆放位置的时间。需要注意的是，脚内传球的助跑方向与练习时的球门一致。

摆动腿。支撑脚触地后，触球腿的大腿带动小腿由后向前摆动。需要注意的是，大腿在挥杆过程中展开(为触球力留出空间)。

触球就是踢球。当腿从后向前摆动靠近球时，小腿迅速向前击球。触球时，脚掌与地面平行，脚趾略倾斜。击球中途，弓的方向正对着球的方向。

带球挥杆意味着身体和髋关节向前。是决定球方向的重要因素，挥杆方向就是目标方向。

温馨提示

实战中，对于很多脚部受伤的人来说，受伤的根本原因是踝关节松弛

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