上班族有什么防止瞌睡的小妙招？

昨晚有时候睡得很早，第二天上班就提不起精神。那么有什么方法可以防止困倦呢？

详细介绍方法/步骤

拉耳朵：先用手拉耳朵，然后向多个方向拉，比较后摩擦耳垂，可以有效防止困倦。

抬高手臂：抬高手臂，注意高出头部的高度，然后用力拉伸身体，可以有效驱除睡意。

收缩全身：用全身力量收紧肌肉，然后保持几秒钟，然后放松自己。重复上述步骤几次，可以有效唤醒疲惫的身体。

屏住呼吸：比较简单。保持你的鼻子安静。屏住呼吸大约一分钟。如果不能憋气，就双手夹在鼻子两侧，到时候再放开。重复上述步骤几次，以防止困倦。

脚趾运动：将脚趾钩到脚的中央，然后前后左右转动脚踝。重复几次，防止困倦。

喝冷水：这种方法更适合冬天，因为冷水可以瞬间理清思路。如果是夏天，只能喝冰水。

唱一首歌：找一个没人的地方，大声唱一首欢快的歌，然后用身体随着节奏一起动，也能有效的赶走睡意。

按穴：比较后一种方法是用手指按住自己的穴位，如中冲穴，在中指远离食指的一侧，距离指甲2mm左右，也能有效防止困倦。而按住虎口和风池穴也有同样的效果。

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问有哪些适合上班族用的保温杯呢

答hals保温瓶推荐

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hals是中国比较大的不锈钢真空容器制造商，主要在r&d从事不锈钢真空保温容器的设计、生产和销售。其主要产品包括保温杯、热水瓶、汽车杯等不锈钢保温容器。hals在保温杯十大品牌中排名第一，浙江是著名的保温杯品牌。这个品牌的保温杯采用先进的技术和优质的原料制成，各种产品深受大家的欢迎。

特点：hals保温杯全部采用304不锈钢制作，hals保温杯的硅胶和塑料部件经过专门的检测部门检测，达到了让客户放心的效果。由于质量的原因，hals保温杯在2008年和2009年连续两年成为hals市场份额第二，国内行业第一。

富光保温瓶推荐

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富光不锈钢保温杯是中国商标，是保温杯行业的领导者。其下生产的保温杯不仅外形美观，还能保暖降温，一物多用。

特点：富光不锈钢保温杯系列产品采用优质不锈钢制成，采用双层加工工艺和无尾真空焊接技术精制而成，能更好的保证真空保温的使用效果。杯子外形简洁大方，外表面经过涂层、晶体复合或静电喷涂等先进技术处理，感觉怪怪的。圆弧形杯口结构增加了口的厚度，隔热防烫，口感适宜。杯盖表面采用合金电镀或水晶激光打标等先进技术，令人眼花缭乱。所以富光保温杯在塑料件上有优势，但hals在保温效果上有优势，两个品牌的客户都可以放心保温杯的质量。

老虎牌保温杯推荐

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老虎牌保温杯是一家专业生产保温杯的日本公司。自1923年成立以来，一直致力于将新技术应用于新产品。无论是外观还是质量，虎牌保温杯都很受大众欢迎。

特点：采用双层真空，内衬铜箔，真空层的半气体收集器可以吸收部分空气。目前，虎牌保温杯的保温保冷性能在市场上首屈一指，远远高于国家标准和大多数保温杯生产厂家的技术。而且，tiger牌不锈钢保温杯底部有tiger牌独特的激光焊接技术，可以防止清洗时水从缝隙中渗出，轻松将杯子彻底清洗干燥。此外，杯体表面经过特殊镜面处理，不容易脏，不容易被异味污染。

保温瓶推荐的

热水瓶的比较低价格是209美元

1980年开发出历史悠久的高真空不锈钢保温瓶。1995年进入中国市场后，迅速获得中国消费者的青睐。经过中国市场监测中心和中国名优产品采购指导委员会两个机构的全面考证，以及专家评审委员会的审核，德来乐(中国)家居用品有限公司符合入选“中国金属厨具餐具制造业十大企业”、“中国金属厨具餐具十大知名品牌”的标准。

特点：真空瓶是一种内外层为非磷钢，中间为百万分之一气压的高真空容器。这种真空状态和中的空间一样，无法进行对流和散热。另外，瓶内增加了镜子功能，可以有效阻挡辐射带来的热量损失。正是因为有了这个‘高真空层’，厨师爷的产品才能不断达到高保温、高保冷的功能。

此外，tcdi-1000采用全开瓶盖设计，阻水效果好。无论是直接饮用还是倒入杯盖，水都会很快流出，不会飞溅。带有固定安全锁扣环的设计，是双重安全。只要t

湘阴保温杯，日本十大保温杯之一，成立于1918年，保温杯生产历史悠久。

特点：湘阴杯与其他品牌的区别在于，它的内涂层采用健康环保的“树枝汁”，对人的健康有很好的保障。清洗方便，杀效果好。这种独特的内涂层材料可以应对更多的杯子环境，使用后很难清洗。比普通杯子容易多了，而且不容易脏，有杀作用。而且带内涂层的湘阴在环保*康方面比其他品牌的保温杯有独特的优势，保温时间长达6小时，比其他品牌强很多。

孔雀保温杯推荐

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孔雀孔雀保温杯在日本也是不错的保温杯品牌，不亚于虎牌、湘阴牌、保温瓶牌。保温杯的内盖是用pc材料做的，闻起来无味。塑料的亮度好，光滑。旋盖时光滑顺滑，360度旋转的力度均匀。

特点：到目前为止，孔雀牌保温产品是中国和日本唯*采用相同上市标准的保温品牌。也就是说，无论产地，日本销售的孔雀品牌产品和中国销售的孔雀品牌产品，标准和原料都是一样的，每一批都经过日本总部的严格检验。只有材料完全合格，才能上市销售。尤其是儿童保温产品，他们对日本和中国消费者都采取同样负责任的态度，这也是孔雀品牌有信心在中国市场立足的原因之一。

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15公里，剩下的是给自己的

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答在标准版中，如果重量在70kg以上，9号平衡车的距离几乎没有电了。所以，如果可以的话，带个充电器，上班充电，然后回家也不是问题。或者再加一块电池，这样冬夏来回都不成问题。此外，电池电源不应一次使用21个。9号平衡车和手机电池一样，是长期电

问诺斯.马丁窄领带此款领带比较沉稳时尚吗，上班工作日常怎么样。

答更适合，无论是在工作中，在商业中，在求职中，还是在日常生活中，是的，淡定有型。