伤口缝针后的十大饮食排行榜前10名

top1、玉米

top2、黄豆

top3、萝卜

top4、蘑菇

top5、坚果

top6、西红柿

top7、瘦肉

top8、牛奶

top9、鸡蛋

top10、菠菜

top1、玉米

玉米， 十大清肠排便蔬菜之一 ，是一种我们经常吃的食物，并且这种食物很好吃，有人会说玉米属于粗粮，没有什么营养成分，不利于受伤的人吃，其实不是的，因为它的里面含有锌元素，能够促进胶原蛋白的合成，所以对伤口有利。

top2、黄豆

黄豆，属于豆制品，里面含有大量的蛋白质，我们都知道一个人受伤之后需要补充大量的蛋白质，因为这个时候伤者需要蛋白质来增加体内的抵抗力，防止伤口的感染，加快伤口的恢复。

top3、萝卜

萝卜，是我们比较常使用的蔬菜种类之一，在日常生活之中我们就把萝卜，特别是胡萝卜当作比较有营养价值的一种蔬菜，他们的里面含有大量的维生素a，维生素a有利于与伤者伤口的回复和愈合，所以要多吃。

top4、蘑菇

蘑菇，这大概是比较受欢迎的一种菜了，它的制作方式很多，不仅这里和骨头搭配在一起，制作成汤，还有单单的炒出来，做成一道菜，很多时候我们都喜欢把它和肉搭配在一起，一起熬成汤，给病人吃，补充营养。

top5、坚果

坚果，是我们比较喜欢吃的一种小零食，并且见过的种类十分多，每一种味道都很好，常吃的有板栗、夏威夷果、核桃等，它的营养价值十分高，因为里面含有大量的蛋白质，对于伤者而言也是有利的，但是不能贪多，因为容易上火。

top6、西红柿

西红柿，西红柿是我们比较常使用的果蔬之一了，它不仅可以被当成一种水果生吃，还可以炒成菜，做成汤，变成美味的佳肴，它的里面含有大量的维生素a,这对于伤者来说是十分有用的，促进伤口的愈合。

top7、瘦肉

瘦肉，我们知道瘦肉里面含有大量的蛋白质，如果正常的人想要摄取更多的蛋白质，他没有必要吃一些补，多吃一些瘦肉就可以了，伤者也是一样的，多吃瘦肉，可以增加体内蛋白质的含量，促进伤口的愈合。

top8、牛奶

牛奶，牛奶是我们每一天都要喝的一种饮料，喝牛奶的好处很多，它能够提高我们自身的，助力我们的发育喝成长，让我们长得更高、更壮、更健康，伤者喝牛奶也是必要的，它能够提高伤者自身的。

top9、鸡蛋

鸡蛋，是我们比较经常使用的一种食物，很多人都喜欢每天早晨吃一个鸡蛋，这样他们就会一整天都会有精神，因为鸡蛋里面含有的营养物质多，但是鸡蛋不易多食，因为里面含有的胆固醇也很多。

top10、菠菜

菠菜，是我们比较常使用的一种蔬菜，菠菜里面含有大量的钙的成分，所以多吃菠菜有利于我们的钙的吸收，帮助我们成长，菠菜里面还含有大量的维生素a,能够帮助伤者促进伤口的愈合。

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问吃苹果的饮食禁忌

你不能吃苹果核

很多人认为不把苹果核全部嚼碎是一种浪费，但是苹果核里有少量的有害物质——氢氰酸。大量氢氰酸沉积在体内，可引起头晕、头痛等病症。但是不要太担心苹果中氢氰酸的存在和芯浆中氢氰酸的不存在。氢氰酸虽然不会马上引起不适，但长期来看肯定对健康有害。

打了蜡的苹果应该非常注意

许多供应商向苹果中注入催熟剂，并给它们的表面打蜡，以使它们看起来迷人而美丽。这些苹果严重影响了我们的健康。为了避免打了蜡的苹果中的有害物质，建议在食用前去皮或用盐仔细清洗。

不能和海鲜一起吃

苹果是一种营养丰富的水果，但如果和海鲜一起吃，会破坏海鲜中蛋白质的营养价值。同时，草莓、柿子、柠檬、葡萄等水果尽量不要和水果一起吃。

晚上不要吃苹果

俗话说“早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果”，苹果比较好早上吃，晚上吃苹果对身体不好，会很难。

晚饭后尽量不要吃苹果

关于饭前吃水果还是饭后吃水果，争议很大。当然，因为我比较胖，所以喜欢在饭前半小时吃少量水果(所以不会吃很多饭)。尽量不要刚吃完饭就吃苹果，对不好。饭后一小时吃苹果比较好，可以促进。

问使用芙瑞塔瘦腿霜要运动吗，饮食上需不需要注意呢

我习惯了每天散步。不知道是不是运动。我没有注意饮食，因为我吃得很少。如果建议不清楚，就去问客服。frita瘦腿霜效果还是不错的。

问螃蟹砂锅粥饮食宜忌

螃蟹具有、养骨养髓、养肌、疏通经络、益肢续伤、养肝养阴、填胃液的。对淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、类风湿性关节炎等病有一定的治*作用。

平时脾胃虚寒、大便稀稀、隐隐腹痛、风寒、风病、顽固性皮肤瘙痒者，不准进食；月经，痛经，忌食，尤其是蟹爪。

问虾仁冬瓜汤的饮食禁忌

虾不应该和一些水果一起吃。虾富含蛋白质、钙等营养物质。如果与葡萄、石榴、山楂、柿子等含有鞣酸的水果一起食用，不仅蛋白质的营养价值会降低，而且鞣酸与钙离子的结合会形成不溶性的结合，刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心、腹痛、腹泻等症状。(海鲜要和这些水果一起吃，间隔至少2小时。)

冬瓜：冬瓜不宜与鲫鱼、滋补品同食。虾米：1。吃虾时禁止同时摄入大量维生素c。否则会产生三价砷，会死亡；不适合和猪肉一起吃，会损伤精气；避免和狗肉、鸡肉、鱼子、鹿肉、南瓜一起吃；忌糖；果汁和虾混合，一起吃会拉肚子。

所以大家吃虾冬瓜汤的时候要注意。不要和上述食物或水果一起吃，否则食物会混合在一起，对人体造成一定的伤害，得不偿失。希望大家能理解这些禁忌，为我们的健康着想。

问华为健康秤有饮食营养参考吗

我一直说我营养过剩。华为的健康秤体脂秤只能算是外行人的建议。权衡体重和大概体脂率就可以了。主要是用app记录你的体重变化，可惜不能和mac的健康挂钩