孕妇最适合吃的5道家常菜有哪些

top1、清炒菠菜

top2、西红柿炖牛腩

top3、虾仁蛋黄豆腐

top4、香炒西兰花

top5、松仁海带汤

top1、清炒菠菜

详细介绍：菠菜使我们日常生活中特别常见的一道蔬菜，因为里面的叶酸含量丰富，所以很多人在怀孕期间都会吃菠菜，能够起到预防孩子畸形的作用。菠菜的口感清爽，用食盐和蒜末清炒就非常好吃，是孕期比较适合的家常菜。

top2、西红柿炖牛腩

详细介绍：西红柿炖牛腩算是很普通的一道家常菜，食材很少做法也简单，配菜只需要青椒和洋葱即可，这种炖煮之后的牛肉入口会非常鲜美，汁水也被充分的吸收，酸甜可口超级好吃下饭，营养含量也很多，对和小孩都非常好。

top3、香炒西兰花

详细介绍：西兰花中含有非常丰富的营养元素，其中对比较好的就是可以预防产后出血，让的含有更多的维生素k。对于提升身体也有不错的帮助，避免受寒，还能增强我们人体肝脏的能力，这道菜的做法也很多，无论是清炒还是煮汤都是不错的。

top4、虾仁蛋黄豆腐

详细介绍：虾仁蛋黄豆腐这几种食材都是对非常好的，但虾肉还是推荐买新鲜的虾，豆腐可以选择日本豆腐，这样营养物质会更多对身体更好，做法也很简单，当然比较重要的就是口感好，豆腐和虾肉都特别鲜，入口滑嫩清爽。

top5、松仁海带汤

详细介绍：松仁具有健脾滋阴的功能，海带则能够治*便*和安胎，两种食材一起炖汤能够有效促进胚胎的健康发育，是安胎利器，而且味道也是很不错的，鲜香十足，汤的口感清爽开胃，每天吃都没问题。

品牌产品选购知识

问糟辣椒可以炒什么家常菜

辣椒炒竹笋

材料：

半根胡萝卜、半根青椒、一根春笋和两瓣大蒜

调料：

1/4茶匙盐，1/2茶匙贵州胡椒和鸡精

练习：

top1、新鲜的春竹笋去皮洗净，切成厚片；胡萝卜片，青椒，大蒜；

top2、将油倒入锅中，翻炒蒜片；撒上竹笋，表面微黄翻炒；放一勺辣椒酱；

top3、炒几下，加水；加入少许盐调味，盖上盖子煨十分钟；

top4、比较后放入胡萝卜和青椒翻炒；加入少许鸡精即可食用。

问家常菜品腰果香炒肉怎么做

用勺子翻炒，足够的馅饼

价格24元一天47本

流行原因这道菜是比较家常的菜，之所以流行是因为用勺子端上来，既时尚又卫生，尤其是在招待宴会的时候，端上这道菜的时候，让主人觉得特别有面子。

腰果100克，三层五花肉200克，青椒丁50克，洋葱丁50克。

调料a(威大美酱油5g、料酒5g、蛋清1g、淀粉4g、鸡粉2g)、b(料酒5g、味精2g、盐糖1g、花椒油3g)。

制作1。将五花肉切成小指粗细的条状，用a料腌制10分钟。2.锅内放油，烧至五成热，将肉条炸至金黄色捞出；腰果小火浸泡至金黄色，去油控油。3.锅内底油加热，加入青椒、葱丁翻炒，b料拌汁，锅内肉条快速翻炒，加入炒好的腰果翻炒均匀，放入锡箔灯中。

一个流行的秘技不用用盘子炒菜，其他类似容器上的炒菜也很出彩。

这道菜的亮点是容器的新颖。这类小炒菜的原料和口味可以灵活掌握。如果用于宴会，一定要注意菜品的用量，一定要小而精。精制肉条比较好炸至干香，腰果3-4个比较好。

问家常菜茶树菇烧木耳怎样烹饪

备料：五花肉、茶菇、木耳

辅料：大蒜m、干辣椒、蒜瓣、盐、糖、酱油、酱油、香油；

取一小碗，将茶树菇浸泡在湿水中约2小时

木耳用温水浸泡，洗净备用。

白菜菇洗净，去梗根，换刀三小时

将五花肉去皮，切片备用

将干辣椒切成段，打蒜，将蒜苗切成马蹄形段备用

锅里放油，切好的五花肉会爆出来多余的油，等香味香了再倒掉油；

锅里留一点油，干辣椒蒜瓣翻炒，五花肉略翻炒；

加入茶菇、木耳，煮少许料酒，盐、糖炒匀；

加入少量水，用中火煨3-5分钟；

撒上蒜苗，加入适量酱油和酱油，搅拌均匀，再煮一点香油。上菜好吃。

上菜，点缀一下

烹饪要领：

top1、茶树菇泡水后一定要把水挤出来；

top2、五花肉一定要去皮，否则会影响口感；

top3、这道菜很精致，需要用酱油来上色，生的新鲜；