越吃越瘦的10种水果有哪些

top1、火龙果

top2、山楂

top3、橘子

top4、香蕉

top5、苹果

top6、草莓

top7、葡萄柚

top8、菠萝

top9、猕猴桃

top10、柠檬

top1、火龙果

详细介绍：火龙果算是水果中热量非常低的类型，而且还含有大量的纤维，能够起到减脂的作用，里面的维生素对于润肠的效果也是非常好的，所以便*的人也很适合吃火龙果。

top2、山楂

详细介绍：山楂中的果胶成分能够起到促进肠道蠕动的效果，还能够降低人体的胆固醇，让腺的分泌更加稳定，是利器，但是因为口感太酸了，一般不会有人直接当做水果吃。

top3、橘子

详细介绍：橘子是非常健康的水果，所蕴含的维生素c和有机酸成分可以起到提升的效果，酵素则是抑制脂肪的成分，很适合人群，但是不建议一次性过多的食用。

top4、香蕉

详细介绍：香蕉因为热量低并且含有丰富的食物纤维，所以是特别适合的，里面的矿物质和维生素也都是人体必需的养分，很健康的水果。

top5、苹果

详细介绍：苹果是大多数人期间比较爱的水果，除了好吃之外，比较重要的就是里面的苹果酸可以很好的避免肥胖问题，尤其是下半身肥胖的人群。

top6、草莓

详细介绍：草莓中的果胶和天冬氨酸物质都具有的效果，还很适合胆固醇高的人，大量的维生素c也对身体有益，超级健康的食物，男女老少都能吃。

top7、葡萄柚

详细介绍：之所以说葡萄柚可以是因为里面含有一种独特的酶，可以影响糖分的吸收，这样也很好的抑制了脂肪的形成，所以说可以起到减脂瘦*的作用。

top8、菠萝

详细介绍：菠萝中的蛋白酶是非常多的，不仅可以溶解身体多余的脂肪，还可以促进，让肠胃蠕动更加稳定，从而预防便*的状况。

top9、猕猴桃

详细介绍：猕猴桃属于很好的食物纤维类水果，能够有效促进人体的肠胃蠕动，将油腻的脂肪以及堆积在肠道中的有孩物质吸附走，大量的胡萝卜素和维生素也都是人体必需的养分，女生吃了美容养颜，小孩吃了。

top10、柠檬

详细介绍：柠檬味道非常算所以一般不会有人直接吃，都是泡水喝或者是做成饮料，里面的有机酸和其他物质是很好的养分，可以帮助人体提升新陈代谢，从而达到提升效率的效果。

品牌产品选购知识

问橙子是富含维生素c比较高的水果吗

橙子富含维生素c，但不是水果中含量比较高的品种。普通橙子维生素c含量约为33mg/100g，而水果中沙棘、冬枣维生素c含量超过200mg/100g，珍稀刺梨达数千mg。西印度樱桃和卡卡杜李的维生素c含量也非常高。如果要比较比较高的，那就比较难了，因为不同实验中的测试方法不统一，样本采集也不一定有代表性，所以只能说维生素c。

但并不是说橘子不是很好的维生素c来源，其实吃橘子补充维生素c是个不错的选择。因为一开始橙子的维生素c含量并不低，一个橙子含有200~300g左右果肉是很常见的，它的维生素c含量可以提供70 mg左右。这正好符合我们对日常水果摄入量的建议，它提供的维生素c也达到了一个人基本维生素c摄入量的70%。

同时，橙子有两个特点。一是它们富含果酸，能有效保护维生素c的活性，减少吸收前的降解。同时，柑橘也是各种胡萝卜素和柑橘黄酮的有效来源，能够与维生素c共同发挥抗氧化作用，在体内自由基平衡中发挥重要作用。

因此，从方便性、经济性和营养价值来看，虽然橙子与维生素c含量比较高的水果还有很大差距，但橙子可以作为一种重要的膳食水果品种。

问卡乐比水果麦片一次充多少啊，成人

随便啦。由你决定。我直接吃。孩子们有时会把它泡在牛奶里

问苹果是什么季节的水果

有的苹果品种倒伏后成熟，中晚熟苹果“红星”9月底成熟，“富士”系列要到10月份才能上市。

由于各地气候不同，苹果的花期差异很大。一般在4 ~ 5月，每个花芽开3 ~ 7朵花，中心花先开。苹果是异花授粉植物，大多数品种不能靠自花结实。结果枝的比例随着树龄和树种的不同而不同。通常，小树有更多的长果枝和中间果枝。随着树龄的增加，短果枝的比例迅速增加，在盛果期达到70%以上，衰老期几乎完全短果枝。从品种上看，金帅等品种的长果枝和中果枝较多，红星和富士的短果枝比例较大，辽辐等品种容易形成腋芽。

早熟苹果一般出现在7月左右，中熟苹果出现在9月，晚熟苹果出现在10月和11月。一般来说，很多晚熟苹果都是在下一年的上半年进行保藏和销售的，所以苹果基本上每年都是四级食用。

问九阳米糊机可以榨汁吗，水果什么的

九阳米糊机主要用于豆浆，建议用榨汁机榨汁

问京觅苹果水果新鲜吗

是的，我以前吃过几次，然后这次又重新订了。我来这里吃起来很难吃，就像红薯一样。