宝宝补钙食物排行榜前10名

top1、虾皮

top2、牛奶

top3、乳酪

top4、紫菜

top5、芥菜

top6、黑木耳

top7、海参

top8、海带

top9、芝麻酱

top10、黑豆

top1、虾皮

详细介绍：虾皮一般都是作为宝宝的辅食，口感鲜美营养价值丰富，平时煮粥煮汤适当放一些是不错的，很推荐给各位家长。

top2、牛奶

详细介绍：每当说到补钙，牛奶就会成为大家的，小孩子在成长过程中多喝牛奶也能有效促进骨骼和大脑的发育，而且里面还富含了起到的营养元素，比如铁、锌、铜等等。

top3、乳酪

详细介绍：乳酪中的钙是很容易被身体吸收的，这种甜甜的口感也是小孩子非常喜欢的，每天适当吃一些还能提升身体的代谢能力和肠道的稳定。

top4、紫菜

详细介绍：紫菜的营养价值是特别高的，含有钙、胆碱和铁等物质，能够促进免疫系统的稳定性，同还能增强孩子大脑的记忆能力。

top5、芥菜

详细介绍：芥菜含有多种身体必须营养元素，其中钙和膳食纤维的含量是 比较高 的，能够在促进骨骼发育的同时起到预防便*的作用。

top6、黑木耳

详细介绍：黑木耳中的钙物质不仅有促进骨骼发育的作用，还可以促进肠道的，长期吃还能起到提升的作用哦，非常适合小孩子。

top7、海参

详细介绍：海参属于高蛋白低脂肪类型的海鲜，里面的钙含量也比较高，而且肉质比较细腻好，很适合孩子吃。

top8、海带

详细介绍：海带的营养价值是相当高的，含有大量不饱和脂肪酸、钙和蛋白质，可以有效促进孩子的健康发育。

top9、芝麻酱

详细介绍：芝麻酱中的钙含量非常丰富，除此之外里面的蛋白质、维生素、矿物质等等也都是对身体特别有益的，能够很好的促进孩子骨骼发育，平时可以搭配面条一起吃。

top10、黑豆

详细介绍：黑豆中的钙含量其实比黄豆还要欧，除此之外里面的各种氨基酸和微量元素对宝宝也特别好，可以有效促进发育。

品牌产品选购知识

问快17了，160，很绝望，修正儿童补钙有效吗，想听实话

多运动，积极参加社会活动，坚持运动一小时。

问炖骨头汤放醋有补钙吗

骨头汤可以起到的作用。这是因为人体比较重要的骨骼是骨髓，在骨髓中形成红和白。随着年龄的增长和身体的衰老，骨髓产生红和白的功能逐渐衰退，直接影响人体的新陈代谢。骨头汤中所含的胶原蛋白恰恰可以增强人体制造血的能力。所以，对于中老年人来说，喝点骨头汤调理可以减缓骨骼衰老；同样，骨头汤也可以帮助青少年骨骼生长。

很多人认为喝骨头汤会停止缺钙。其实骨头里的钙是不容易溶解的。在高压锅里煮了两个小时，骨髓里的脂肪陆续浮出水面，但汤里的钙还是很少。如果想用骨头汤补钙，可以加一点醋，慢慢炖一两个小时。醋能有效帮助骨钙溶出，比较好用砂锅炖。

问艾瑞可儿童补钙补钙效果怎么样，多大以上宝宝可以吃啊

我六岁了，好吗？以前不太喜欢吃，现在喝了一瓶感觉很好。

问修正儿童补钙我26岁了，还能长高吗会不会有副作用

可以查，效果挺好的，可以买试试，没有副作用

问艾瑞可儿童补钙15个月，要一直喝吗。

谁知道，我喝了一瓶就没什么变化了。据说每天一瓶5ml可以喝15天。毕竟很稠，不能按照120ml能喝多久来衡量。