全球受用户喜爱十大最容易发胖的食物有哪些

top1、油炸类

top2、腌制类

top3、加工类肉

top4、饼干类

top5、汽水类

top6、方便类

top7、罐头类

top8、蜜饯类

top9、冷冻甜品类

top10、烧烤类

top1、油炸类

详细介绍：油炸类食物毫无疑问是比较容易长胖的，大家平时喜欢吃的薯条、炸鸡、油条等等都是，里面含有大量的油脂和氧化物质，吃完之后是很难的，所以容易造成肥胖问题。

top2、腌制类

详细介绍：腌制类食物在制作的时候会加入大量的食盐，比如酸菜、泡菜、榨菜等等，如果大量食用这些食物会加速胰岛素的分泌，让身体中的糖分转化成脂肪，从而导致身体发胖。

top3、加工类肉

详细介绍：正常健康的饮食是不能缺少肉类食物的，但是这种加工过的肉类建议少吃，因为添加了色素和调味剂，虽然看起来美味，对身体的危害是很大的，还容易造成肥胖。

top4、饼干类

详细介绍：平时工作繁忙许多人都会选择饼干作为主食，虽然能够补充能量填饱肚子，但是这类食物中的脂肪含量是非常高的，长期吃下去脂肪就会不知觉的堆积起来。

top5、汽水类

详细介绍：碳酸饮料中所含的糖分基本上都是单糖，所以它们能够直接进入人体的血液之中，让血糖升高，让后促进胰岛素，导致身体出现肥胖问题。

top6、方便类

详细介绍：方便类就是我们平时生活中常见的泡面、薯片等等，这些食物高盐、高脂肪没有营养价值，吃多了不仅会肥胖，还会影响身体健康和新陈代谢。

top7、罐头类

详细介绍：罐头类的食物虽然吃起来方便，但是它里面的添加剂是非常多的，热量可不低，吃多了容易变胖。

top8、蜜饯类

详细介绍：甜甜的蜜饯大多数人都是喜欢吃的，这是因为这些食物在制作的过程中添加了大量的白砂糖，长期吃这种食物长胖可以说轻而易举。

top9、冷冻甜品类

详细介绍：炎炎夏季怎么少得了冰淇淋和雪糕的陪伴呢?但是一定要少吃，它里面有大量的糖分和奶油，热量是很高的，吃多了容易长胖。

top10、烧烤类

详细介绍：烧烤的香味相比没有多少人是可以抵抗的，但是这些食物的热量高，而且会添加大量的食用佐料，对身体很不好，不仅吃了容易造成肥胖，还影响身体健康。

品牌产品选购知识

问海尔冰箱冰箱冷藏里的食物会结冰冻坏么用着怎么样求回复

不要在这里买。我送的冰箱外壳有疤痕，我拒绝了。送货员马上拖走，说换个新的。那么订单默认是赞，订单已经处于售后状态，咨询商家就是拖延等待。东西一直没送。请问如果什么都没收了，怎么开始售后？收钱之后就不关注消费者了，以后有问题就更麻烦了。

问什么食物含维生素d比较多

维生素d的来源有两种，一种是内源性的，是人体皮肤通过阳光产生的；一种是外源性的，通过食物摄入。维生素d在天然食物中并不普遍。植物性食物如蘑菇和蘑菇含有维生素d2，而动物性食物如鸡蛋(尤其富含蛋黄)、黄油、奶酪和海鱼(鲱鱼、鲑鱼和沙丁鱼)含有维生素d3。鱼肝和鱼油制剂也是维生素d3的良好来源。牛奶和人乳维生素d含量较低，而蔬菜、谷物和水果几乎不含维生素d。

维生素d2和d3在天然食物中并不常见。植物性食物，如蘑菇和蘑菇，含有维生素d2，而动物性食物含有维生素d3，含量比较丰富的是鱼肝或鱼油，其次是鸡蛋、牛奶牛肉、黄油和咸水鱼，如鲱鱼、鲑鱼和沙丁鱼。蔬菜、谷物和水果几乎不含维生素d。

总之，由于食物中维生素d来源的短缺，很多国家在普通食物中强化维生素d，比如牛奶和奶制品，婴儿食品等等。

所以补充维生素d需要内源性的、可靠的，经过阳光和紫外线照射后可以形成前维生素d3，然后转化为维生素d3。当然，维生素d3的产生量取决于季节、纬度、紫外线强度、年龄、暴露的皮肤面积和时间长度。

问为什么肉松拌上食物就像面粉了

配料：猪里脊肉1公斤

辅料：一点生姜，一点酱油，一点白糖

练习：

top1、肉切块焯水后，倒出血水，洗掉肉块上的浮沫。

top2、锅内倒入3/4水，加入肉和姜片，大火煮开，小火煨2小时以上。也可以用高压锅煮半小时左右。直到酥脆(可以很轻松的用筷子或者手指戳个洞)。

top3、将扣盒放入100的热水中浸泡5-10分钟(盖子也要浸泡)，然后倒掉水，自然晾干。

top4、取出熟肉，用热水再次清洗。洗去多余的油后，可以用厨房纸巾把水分吸干，或者让其自然晾干。

top5、将肉干放入大保鲜袋中，在袋口打结，用擀面杖将肉擀平烂。

top6、再次洗手，取出肉饼，放入碗中。左手拿一把肉(不要把肉均匀的摊在手上，而是握着，保持肉饼的质地在同一个方向就可以了)。右手拇指、食指和中指并拢(请剪短指甲，手洗)。像刮苹果一样，用三个手指沿着肉的纹理来回刮。薄薄的肉丝很快就会掉下来。给你，就算肉丝没那么细，也没关系。炒的时候可以补。肉丝碎了很多也没关系，不影响口感，更适合小一点的宝宝。(这一步我的手不是空的，为了卫生，我没有不带手机拍照。)

top7、洗锅，将锅底的水排出。你可以擦干水，也可以不擦干，但记住不要用小火把锅烧干来加热。

top8、将刮好的肉松倒入，不要明火，先在肉松上倒一点鲜酱油和一点细糖。根据个人口味，我一般会放半铲酱油和2-3茶匙糖。宝宝吃起来比较清淡，大一点的孩子可以多吃点。

top9、开小火，开始炒菜。肉松能否炒得细腻蓬松不糊是比较关键的一步。首先锅是倾斜的，炒菜的时候锅是转动的。倾斜角保持不变。具体角度不知道。反正目的就是不让那个小火一直靠着锅底烧，不然锅底会烧着。一直翻锅的目的是为了让锅上缘受热均匀，不容易糊锅。其次，左手翻锅，右手翻炒。炒菜时，将锅铲倒过来，上下摩擦，将肉松炒熟。目的是炒细绒，让它更蓬松。

top10、肉松炸5分钟左右就热了。可以关火，尝一尝味道，加点酱油或者糖，不需要开火，用锅和肉松的余温炒一会儿，减少糊锅。温度降下来后，开小火继续炒，蒸完关火。这样重复几次，直到肉松的味道溢出，水分几乎蒸发。

11)放在自然风干的扣盒内，保持密封。自制肉松不添加防腐剂，也不可能像量产一样在家里炸的时候把水完全弄干，所以即使冷藏，也只有两周左右的保质期，要尽快吃完。

来嗦几句：

top1、放酱油和糖的时间也可以提前到肉煮脆烂。倒出一些汤，加酱油糖，开大火收汁，这样肉尝完之后，炒的时候就不用加调料了。这次我先加调料。

top2、如果事后放酱油和糖，一定要在炒菜开始或几分钟内吃完；否则如果放在油炸结束的时候，会增加水分，效果不好。另外，放糖一定要放细糖或者软糖，不能油炸。

top3、比较好选择里脊肉或者鸡腿肉，做好的肉松在嘴里会融化。

top4、烹饪前，应将肉上多余的油脂洗干净，因为油脂凝固后粘在肉上，进入锅内后立即粘在锅底。倒入肉丝前不要加热锅。很容易快速糊锅。肉丝还是炒一下比较好

top5、解释为什么炒的时候要把锅铲倒过来。看图。这是肉松从锅里出来粘在锅底的时候。就算小火炒，还是粘那么多，其实下面有点焦。如果正向炒菜，很容易铲掉锅底烧焦的部分，而反向炒菜可以比较大限度地减少铲子和锅之间的摩擦，这样锅底烧焦的肉就不会被铲掉。当然，铲的时候手要轻放。如果太重，你就把它铲下来。也可以用不粘锅，不过我估计不粘锅不放油炸可能会有点粘。

问皇家猫粮我家猫第一天吃第二天吐了，吐的是食物，正常吗

我家吃就可以了。可能是食物换的太快或者猫咪对胃敏感。但是royal有很多添加剂，容易造成肠胃负担。如果胃比较敏感，建议加点钱换石梅。我吃了这个包包就换了开发宝，不应该回购皇室

问海尔迷你小冰箱能放剩下的食物吗

冰箱用于储存剩菜，而冰柜通常储存冷冻产品，如冷冻肉、冷冻饺子和饺子