全球受用户喜爱最健康的十大水果有哪些

top1、苹果

top2、杏

top3、香蕉

top4、黑莓

top5、蓝莓

top6、甜瓜

top7、樱桃

top8、蔓越莓

top9、葡萄柚

top10、葡萄

top1、苹果

详细介绍：苹果是我们日常生活中比较常吃的水果，营养物质丰富味道好，每天一颗苹果可以降低人体的血脂，还能促进肠道的正常蠕动。

top2、杏

详细介绍：杏的果肉打开和桃子看起来很像，但其实这是两种完全不同的水果，杏里面含有大量的β胡萝卜素和类黄酮，对心脏是非常好的，还可以杀死身体中的，在中医领域，杏还有治*风寒肺病的。

top3、香蕉

详细介绍：香蕉的热量低营养价值丰富，是养生必备水果，里面丰富的蛋白质和维生素以及纤维物质对以及肌肉的问题也有所改善。

top4、黑莓

详细介绍：黑莓中有大量的纤维物质，适合患有心脏病的人，能够很好的保护心脏健康，里面的维生素、有机酸以及氨基酸也都是很好的营养物质。

top5、蓝莓

详细介绍：蓝莓中含有大量的氨基酸和钙、锌、铁以及维生素营养物质，对人体的健康都是很有益的，每天适当吃蓝莓还可以抗以及防止脑神经出现老化问题。

top6、甜瓜

详细介绍：甜瓜清甜可口水分多，是大家日常生活中非常喜欢的一种水果，里面的营养价值也很丰富，含有大量的矿物质、维生素c，夏季吃清暑解渴，还可以促进内分。

top7、樱桃

详细介绍：樱桃不仅可以美白抗氧化，里面的铁元素含量也特别高，可以增强人体的代谢能力，促进大脑的发育以及神经功能的稳定，可以说既能美容还可以健脑益智。

top8、蔓越莓

详细介绍：蔓越莓具有非常强大的抗氧化功能，很适合女性，能够起到美容养颜的，平时患有胃溃疡的朋友也可以适当吃一些蔓越莓，能够很好的抑制幽门螺旋杆。

top9、葡萄柚

详细介绍：葡萄柚中含有大量的vc成分，对身体的提升是很好的，还特别适合高和肾脏有问题的患者食用，里面的天然叶酸成分女性在怀孕期间吃也有保*的效果。

top10、葡萄

详细介绍：葡萄中不仅含有大量的维生素，它里面的类黄酮物质对于肝脏的保护也是特别好的，还可以预防心脑血管病，比较重要的当然是味道好，酸酸甜甜的非常好吃。

品牌产品选购知识

问水果酸味越重维生素c含量越高吗

如果酸味意味着维生素c含量高，我觉得醋应该富含维生素c，或者柠檬应该是维生素c含量高的食物，但其实两者都不是。

维生素c虽然是强有机酸，但也有明显的酸味。但以天然食物中维生素c的含量来看，很明显你在大多数食物中是尝不出维生素c的，因为它们的含量是100g中的几十毫克，相当于先稀释醋45倍再品尝。我觉得没味道。

水果的酸味主要来自果酸，如苹果酸、柠檬酸等物质，但这些物质的含量与维生素c的含量无关。

其实酸味和维生素c的传闻由来已久，因为比较早没有发现维生素c的时候，只是发现食物中有一种酸性物质具有抗坏血病的作用，所以一开始治*坏血病的实验物原来是硫酸。当然后来发现两者没有关系。

如果想吃富含维生素c的水果，需要查阅食物成分表或者相关的研究资料，这些都是感官无法检测到的。

问摩飞电器充电榨汁杯水果一定要切1厘米左右的才能放进去吗

普通杯口大小，剪大一点可以放，剪小一点会更精致。

问虎标水果茶为什么成分中，没有标注维生素c的含量

不是合成的。内容怎么算？一个柠檬含有你想要的那么多维生素c

问卡乐比水果麦片保质期到什么时候谢谢了

我的卡离水果麦片还有八个月

问家乐氏水果麦片一周宝宝可以喝吗，谢谢

凯洛格的水果麦片不是那种可以喝的麦片糊。凯洛格的水果麦片很硬很脆，成年人吃着容易噎着。你可以在孩子吃辅食的时候搜索辅食。那种蔬菜泥、肉泥、果泥罐头什么都有，米粉都可以吃。