美白食物排行榜前10名

top1、柠檬

top2、鲜枣

top3、黄瓜

top4、猕猴桃

top5、芥菜

top6、灯笼椒

top7、草莓

top8、茼蒿

top9、菜花

top10、燕窝

top1、柠檬

详细介绍：柠檬中的vc含量特别高，所以说到美白食物，柠檬一定是当人不让的，平时可以用柠檬片泡水或者是将柠檬汁加到食物中，都是不错的选择。

top2、鲜枣

详细介绍：鲜枣中的维生素含量特别高，平均100g含有243mg，除此之外，里面的有机酸、蛋白质和微量元素也是对人体很有益处的，平时多吃鲜枣不仅养生还可以美容。

top3、黄瓜

详细介绍：黄瓜中含有大量的游离氨基酸成分，加上维生素和果酸，可以起到清洁和美白肌肤的作用，属于美容圣品。

top4、猕猴桃

详细介绍：猕猴桃中含有大量的营养物质，营养密度非常高的水果，尤其是vc、va和ve的含量，能够起到很好的美白和提升抵抗力的效果。

top5、芥菜

详细介绍：芥菜中的维生素含量非常丰富，不仅是可以起到击退黑色美白的效果，还能提神醒脑，缓解疲劳问题。

top6、灯笼椒

详细介绍：灯笼椒被誉为“维生素c大户”，其含量甚至高于番茄，所以美白效果自然不用多说，里面的微量元素对于贫血和血管脆弱的问题也有帮助。

top7、草莓

详细介绍：草莓中含有大量的营养物质，维生素c的含量在水果中也是非常高的，加上各种果胶、柠檬酸、苹果酸和盐酸、矿物质等等，都是对人体很有益的。

top8、茼蒿

详细介绍：茼蒿虽然味道非常的重，但是里面的营养物质是很丰富的，平均100g含有57mg的维生素c，所以美白效果和提升身体的功能很不错，还可以补钙补铁哦。

top9、菜花

详细介绍：菜花里面的维生素c含量非常高，还有着抗的效果，里面的微量元素对于人体也是很好的，平时多吃才华不仅可以美白护肤，还能降低症的发病率。

top10、燕窝

详细介绍：燕窝是大家都非常熟悉的美容食物，里面含有非常丰富的营养物质，能够美白、促进组织生长，提高。

品牌产品选购知识

问佰草集面膜泥产品真的能美白吗

首先，你要长期坚持使用。更重要的是，你不能依靠一种产品来美白你的皮肤。我用了雪精，烟酰胺，白瓶，玉兰油面膜，还有各种，补水保湿，都没见效快。如果见效快谁还敢用？

问姬芮美白隔离霜隔离一起的吗

就当是隔离吧。我总是加额外的，系数太低。

问迪王洗牙粉美白效果怎么样，黄牙能刷白吗，托和水军别来谢谢

效果有点。我的牙齿有点黄。刷了半个月感觉变化不大，但是有美白。估计是不可能实现特殊美白的

问姬芮美白隔离霜涂抹的顺序是什么

前面省略了面霜隔离妆，因为是亲肤产品，隔离后没有效果

问老中白*霜*有效果吗一般多久能见效

产品再好，至少要一个星期才能看到效果，但要看个人如何吸收。我的只能在一周内看到效果