精心整理十大养生花茶有哪些

top1 薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的，特别适宜春季饮用。同时，还可健身、驱邪降火、疏风、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

top2 茉莉花茶

茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

top3 玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有调经、疏肝、平衡等，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

top4 熏衣草柠檬茶

熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有、促进与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

top5 菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。

top6 枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

top7 柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

top8 蒲公英花茶

蒲公英中所含维生素c、维生素b和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进，从而使人精神抖擞。

top9 金银花茶

金银花茶，有、疏散风热的，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

top10 柠檬草茶

柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防病，，达到有病治病，无病防身的效果。