小儿积食的推拿方法

儿童的食物积累大多是由饮食不当引起的。此时，家长除了吃，还可以通过以下按摩方法帮助孩子缓解症状。

需要准备的物品

按摩油

详细介绍方法/步骤

清胃经

胃经在靠近拇指掌端的第一节，向指根方向推100次，有清除脾胃湿热，降低胃逆电流的作用。

清肺经

肺经位于无名指末端的肋面，从无名指面到指根推200-300次，镇咳效果好。

板清洁门

板门位于手掌的鱼际平面。从掌根推至指根，从板门推至手腕横条可止泻；从横条推至板门可以止呕；

捏涌泉

涌泉穴位于屈趾手掌正前方的凹陷处。它用左手托住孩子的脚后跟，然后用右手拇指朝脚趾方向推，或者用食物末端和中指摩擦。主要用于发热、呕吐、腹泻、五心(指两掌、两心、胸)。

云闲话

在手掌中的宫体周围工作，用拇指或中指轻轻顺时针推100次。有效缓解食欲不振、腹胀等症状；

脊椎指压疗法

双手托住脊柱两侧的皮肤，从下往上提起，轻轻移动，捏30下，让孩子感到舒适；

推天竺骨

从颈后发际线中间到大椎穴(第七颈椎以下的间隙)，用拇指、食物、中指自上而下直推，10~20次，主要用于呕吐、强颈(落枕)、发热、惊厥等。

柔中丸

肚脐上方4寸(从胸骨下端至脐连线中点)，双手在腰两侧握拳，以拇指至中角为半径画圆，可促进脾胃，增强食欲，消除胃气和胸闷。