喂母乳的正确姿势

是婴儿比较好的天然食物。喂养，一个母亲首先要学会的是如何喂养。产科专家指出，正确的喂养姿势对婴儿和母亲来说都是一种舒适的姿势，但如果喂养姿势不正确，对婴儿来说会“吃东西不舒服”，还可能引起中耳炎和口腔病。至于妈妈，如果喂食姿势不正确，妈妈很快就会感到腰酸背痛。这些都不利于喂养的持续。接下来介绍正确的喂养姿势。

喂奶的正确顺序

喂养前，妈妈要用温水洗手，如果用化学清洁剂，一定要冲洗干净。然后用强度适中的暖毛巾擦拭乳头和乳晕。哺乳时，母亲的手和乳房必须保持温暖，这样婴儿在哺乳时会感到舒适。

用温热的手轻轻按摩乳房，促进乳汁分泌。

抱起宝宝，选择妈妈和宝宝都适合的哺乳姿势。如果母亲因为刚刚分娩或其他原因身体虚弱，可以由家人帮助带孩子进行喂养。

四个手指并拢，拇指张开，从下面托起乳房。如果妈妈奶多，可以用剪刀托起乳房，控制排出的量，避免过多的乳汁呛到宝宝。

用乳头轻触宝宝嘴唇，宝宝会引起生根反射。你会张开嘴唇寻找你的乳头。这时，轻轻地把乳头和大部分乳晕放进宝宝的嘴里。尽量让宝宝多含乳晕，不要让宝宝只是吮吸乳头，以免乳头受伤。

宝宝盖好乳头和乳晕后，妈妈可以轻轻移动身体，让乳房向后5毫米。这样做的目的是为了拉直乳腺导管，方便宝宝吸奶和排奶。

用温柔的眼神和宝宝交流，让宝宝感受到强烈的母爱。喂养时间是母婴交流的比较佳时间，不要浪费这个宝贵的时间。

让宝宝吸空一个乳房，然后换另一个。下次喂奶，要从喂奶后的乳房开始喂奶。换另一侧乳房时，母亲应轻轻将手指伸进婴儿嘴里，打断婴儿吃奶，然后取出乳头。重复第5步引起生根反射，然后将另一侧的乳头和乳晕放进宝宝嘴里。切记不要强行拔出乳头，以免损伤乳头。一定要注意两侧依次哺乳，这样可以保持足够的乳汁，避免两侧乳房大小不一等问题。有的妈妈因为乳头缺陷或者哺乳姿势，喜欢只喂一边，对长期哺乳没有好处。

宝宝吃饱后会主动松手吐出乳头，这是宝宝吃饱后的自然反应，然后乳头自然从宝宝嘴里出来。

喂养后，母亲应直立抱着婴儿，将婴儿的头轻轻放在肩上。五指并拢，手掌弓起，从腰部向上拍宝宝背部，直到拍下颈根的位置。如果宝宝在喂奶时睡着了，由于人体气管的位置，注意让宝宝躺在右侧，避免宝宝吐奶呛到气管。

11喂养后，挤出剩余的乳汁涂抹在乳头上，然后让乳头自然干燥。这是对乳头比较好的保护，可以防止乳头开裂，滋润乳头皮肤。

如果宝宝吃饱后乳房里还有奶水，就用吸奶器或手把奶水挤出来排空乳房。

喂奶的正确姿势

摇篮类型

在有扶手的椅子上坐直，把孩子抱在怀里，用前臂和手掌托住孩子的身体和头部。喂右侧时用左手支撑，喂左侧时用右手支撑。胸下的手呈u型。不要弯腰或俯身，但要让孩子靠近你的乳房。这是早期喂养的理想方式。

十字型

与摇篮姿势相比，稍微倾斜婴儿的身体，这样婴儿在喂奶时嘴的角度会发生变化，更容易吮吸牛奶。

足球风格(拥抱风格)

这种喂养的姿势特别适合剖腹产的妈妈，可以避免宝宝压在妈妈的腹部切口上。乳房大，婴儿小，或者喂双胞胎的妈妈也适合。就像腋下抱着一个足球，把宝宝的腿放在胳膊下，上身半坐式面向妈妈的胸部，用枕头适当抬高宝宝，用手掌托住宝宝的头部，另一只手指以八字形贴在乳头和乳晕上。

侧躺式

这个姿势适合晚上哺乳，侧卧，头下垫个枕头。宝宝的侧面与妈妈的正面相对，腹部贴在一起。为了让宝宝和妈妈靠得更近，比较好在宝宝背后放一个小枕头。