怀孕第11周的注意事项

怀孕第11周，孕妈妈的妊娠反应终于有所缓解。这时，应该注意什么？

详细介绍方法/步骤

小心使用化妆品

当你确定要生孩子的时候，怀孕的妈妈会坚决残忍的把平时用的化妆品收起来！不要！婴儿对此很敏感。如果你是上班妈妈，要化妆，可以选择一些纯天然的化妆品牌。不要因为爱美而伤害宝宝！

经常变换体位

怀孕初期，可能会经常感到头晕，尤其是当她们的姿势改变时。体位的改变是什么？比如从坐姿换成站姿，或者躺着突然起来。改变体位会导致头晕，因为怀孕后需要更多的血液供应。突然改变体位时，大脑得不到足够的血液。但如果在不改变体位的情况下仍然感到头晕，就需要及时去看医生，看看是低血糖还是贫血引起的。

注意营养平衡

这时，怀孕的母亲可能有一种非常想吃东西的倾向。有些人喜欢吃辣，有些人喜欢吃酸的，有些人更容易迷恋某一种食物。一般来说，这种现象会在怀孕3个月后消失。但是，在偏爱某些食物的同时，也要注意保证营养均衡。

不要过量吃山楂

有些这个时候特别喜欢吃山楂。但值得注意的是，此时千万不要大量食用山楂，因为山楂对子宫有兴奋作用，会刺激子宫收缩，导致流产。有个b不容易，就算爱吃山楂也要控制！

不要担心牙龈出血

牙龈出血是由于体内孕酮含量增加，口腔血供增加，导致牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱、淤血所致。但是不用太担心，大部分牙龈出血会在产后消失。但是如果孕前就有牙龈炎和牙周炎，那么孕期牙龈出血会更严重，所以孕妈妈要做好准备！