怀孕第5周的注意事项

到怀孕第5周，婴儿的心脏已经分成心室。这个时候应该注意什么？

详细介绍方法/步骤

消除恐惧

很多怀孕的妈妈都迫不及待的等着自己的“大姨妈”这周才发现自己怀孕了。喜悦过后，你可能会有担心害怕的心理：宝宝会有什么缺陷吗？昨天吃的食物会对胎儿造成伤害吗？你有资格扮演“母亲”这个角色吗？抛开这些莫名其妙的烦恼，多读一些关于怀孕和分娩的书，做一个自信快乐的孕妈妈。

预防堕胎

刚植入子宫内膜的胚胎与母亲的联系不是很稳定，所以在妊娠早期非常容易流产。你应该多注意休息，不要过度劳累，不要携带重物或做剧烈运动，尽量少出门。如果有单侧下腹痛，伴有阴道出血或晕厥，应注意，这可能是宫外孕或先兆流产的征兆，应立即去。

适度锻炼

在妊娠早期，胎儿心脏和血管系统比较敏感，比较容易受到损伤。应注意日常生活，避免剧烈运动，减少旅行(尤其是不要频繁飞行或过度颠簸和疲劳)。散步是你现在比较好的锻炼。每天散步半小时，可以促进血液循环，增加呼吸能力，促进胃肠蠕动，增强腹部血液循环。练习慢舞也是的一项好活动，有利于身心调节和健康。但是注意不要太累。

远离放射源

孕5周时，神经系统开始形成，导致畸形的诸多因素非常活跃。在此期间，应注意避免接触x光等射线和有害化学物质。