怎么提高孩子的食欲？

详细介绍方法/步骤

选择温和的食物。宝宝小的时候，尽量少吃油炸食品。这些食物对宝宝的胃非常刺激，甚至会对胃肠膜造成损伤。当然，它们也会导致你的宝宝不喜欢吃东西。其实平时可以选择一些稀饭之类的，尽量选择清淡一点的，这样宝宝就会喜欢多吃，养胃。

多吃含锌食物。事实上，许多婴儿挑食，不喜欢吃东西，这往往是因为他们体内缺乏锌。所以父母要有意识的给宝宝多吃含锌食物，比如深海鱼、肝、蛋。

让你的宝宝多喝水。许多父母可能总是喜欢在喝水时给宝宝一些乳制品或牛奶。事实上，这些饮料不能代替水。平时要注意给宝宝补充水分，多喝白开水，有利于宝宝胃的，促进胃的蠕动。

不要让你的宝宝在家不出门。你可以带你的孩子出去散步或跑跳。事实上，这些练习有助于宝宝的。只有不断的运动，才能让宝宝的身体发育更强壮，食欲越来越好。

创造良好的饮食环境，父母要从小培养宝宝在饭桌上吃饭，大家要坐下来一起吃饭，尤其是父母要给孩子做好榜样，吃饭的时候不要看电视，不要玩手机，吃完饭要专心吃饭才离开饭桌。

食物要做的尽量丰富，为了吸引宝宝吃，提高孩子的食欲，父母做饭的时候，比较好选择颜色比较鲜艳的蔬菜，做出来的形状也要符合孩子的审美观念，就是一些卡通动物或者一些可爱的形状，会吸引宝宝的好奇心，当然也会增加孩子吃东西的兴趣。

使用一些儿童专用餐具。现在超市里有各种各样的卡通餐具供孩子们吃，非常漂亮。可以给孩子配两套，让孩子吃饭的时候注意这些餐具。

指导孩子自己做饭，等孩子稍微大一点的时候，让宝宝开心的吃，让孩子先慢慢学会做饭，可以简单的如下，这样孩子会很开心，做出来的饭菜总会有一股香味，当然可以提高宝宝的食欲。

相关经验延伸阅读

问攸曼诚品儿童坐便器你好六岁孩子能用吗

答儿子五岁半就能用了，挺好的，但胖孩子不一定

问小白熊调奶器我问一下大家，给孩子温奶怎么用谢谢

答这不是温牛奶，是用来保持断奶后的水温和婴儿食品的

温牛奶有专门的温牛奶装置，但是太慢了，用处不大

问好孩子轻便伞车怎么一键收车

答放下来，用脚轻轻踩一下，收车的时候松开一个卡扣就可以收车了，非常方便

问长期脚踏车孩子骑时费力吗

答骑长期自行车应该不费力气。我的孩子3岁的时候就一直骑得很快。摘辅助轮应该很快，但是车质量好，重量重！

问好孩子ppsu奶瓶有没同款的奶嘴或者吸管口的

答？我不明白你的意思。反正他的奶瓶质量不错，就是奶头不好。改不了多久，越大越烂。奶嘴不太合适，口径太宽

问路途乐汽车安全座椅老款大众v6帕萨特能用吗孩子刚满一岁

答我从一岁就开始用了。没事的