宝宝吃哪些食物会伤害大脑？

详细介绍方法/步骤

油炸食品，油炸食品虽然好吃，但是各种鱼在200度以上的高温下油炸后，鱼的脂肪会变成过氧化脂质，正是因为这些物质容易造成宝宝大脑过早老化，从而影响大脑的发育。

含铝食物，生活中如果给宝宝多吃含铝食物，也会导致宝宝记忆力下降，反应会变得很慢。这是因为含铝食物通常在制作时加入明矾，而且明矾的铝含量很高，这些食物不应该给婴儿吃。

零食吃起来太好吃了。现在有很多含有味精的零食。但是如果把这些零食给一岁以下的宝宝吃，宝宝就会缺锌。但锌是宝宝大脑中比较不可缺少的元素，比较好不要给宝宝多吃，即使孩子大了也不要碰，比如方便面，膨化食品。

含糖食物在日常生活中非常常见，这类食物也可以称为酸性食物。如果宝宝在进食前多吃含糖食物，会导致宝宝血糖的增长，也会造成饱胀感，从长远来看也会影响宝宝大脑的发育。

腌制食品含有较多，就像咸鱼、咸菜一样。这些食物含有更多的盐。长期食用，会损伤大脑内的动脉血管，出现缺氧缺血，降低宝宝的记忆力，长时间智力迟钝。

咖啡，因为咖啡可以缓解疲劳，刺激大脑，减少大脑中的血液。如果日常生活中父母经常给孩子喝咖啡，长远来看会影响孩子的智力。

含铅食物，日常生活中多吃含铅食物，宝宝的大脑会受到损害，比如啤酒，各种罐头，都含有一定量的铅，尽量不要吃。

现在，许多父母每天给孩子吃各种各样的肉，以补充营养。基本上每顿饭都离不开肉。其实这种想法是错误的，长此以往会让宝宝的反应迟钝，从而影响宝宝大脑智力的发展。

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