怎么样呵护保养宝宝的胃？

详细介绍方法/步骤

注意宝宝的饮食。

要想呵护宝宝的肠胃，首先要注意宝宝的饮食。宝宝肠胃一般比较嫩。我们给宝宝准备食物时，一定要注意容易吸收的食物，这样才能减轻宝宝肠胃的负担。

不要给孩子冷食。

我们通常为宝宝提供温水和温暖的食物。宝宝平时出汗多，要及时给宝宝加水，不要等宝宝渴了再给宝宝喂水。如果宝宝想吃水果，我们应该把新鲜的水果煮熟，喂给宝宝吃。注意平时不要让宝宝吃冷饮。

不要给宝宝吃油炸食品。

众所周知，油炸食品通常含有大量的致物质。如果你给宝宝吃油炸食品，会对宝宝的健康有害。另外，这些油炸食品不利于宝宝的，往往会引起宝宝胃部不适。

婴儿的食物和营养应该平衡。

众所周知，婴儿正处于生长发育的关键阶段，生长速度非常快，也需要大量的营养。这时候一定要给宝宝提供均衡的营养，增强宝宝的抵抗力，防止宝宝挑食，偏食。

注意给婴儿保暖。

平时也一定要注意给宝宝保暖。如果宝宝手脚冰凉，会引起宝宝胃部不适。在一些地方，天气和温度是可变的，但不要总是在这个时候增加或减少给宝宝的衣服。如果你随着温度的变化增减宝宝的衣服，很可能会让宝宝着凉。

饭后不要马上运动。

宝宝很调皮，但是不要在喂完之后马上让他们做剧烈运动。如果饭后立即进行剧烈运动，会抑制胃内液的分泌。这样会导致**，进而影响宝宝的新陈代谢。严重的话可能会导致胃病。

不要让宝宝暴饮暴食。

宝宝遇到喜欢吃的东西就控制不住食欲。结果很多宝宝都有暴饮暴食的习惯。如果婴儿吃得太多，不仅会削弱胃的能力，还会导致急性胃扩张、胃穿孔等严重病。

为宝宝创造良好的饮食环境。

宝宝吃饭的时候，家长一定不能骂宝宝，也不能说一些宝宝感兴趣的话题，更不能让宝宝边看电视边吃。宝宝吃饭的环境要安静舒适，保证孩子能专心吃饭。

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