孩子吃什么能提高记忆力

详细介绍方法/步骤

花生，因为富含维生素e，可以保护神经膜。另外还有硫酸铵，可以促进大脑发育，改善神经系统，补充更多能量。非常适合想提高记忆力的孩子。

橙子，因为句子中含有丰富的维生素，可以消除多种酸性食物对神经系统造成的各种伤害，尤其是考试期间多吃橙子可以让人精力变得很好，除此之外，还可以选择柚子或柠檬等。它们有相似的效果。

菠萝，因为菠萝含有大量的微量元素、维生素c等。同时又没有高热量。适当吃菠萝不仅能让孩子精神焕发，还能提高记忆力。现在很多朋友都很喜欢菠萝，主要是因为菠萝可以提高记忆力。

玉米，因为含有大量的不饱和脂肪酸，可以起到保护脑血管的作用，尤其是玉米含有大量的谷氨酸，可以促进脑的代谢。无论选择新鲜玉米还是普通玉米，都可以达到提高记忆力的效果。

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