二胎备孕需要做哪些准备

详细介绍方法/步骤

补充叶酸

怀孕前3个月和孕期需要补充叶酸。叶酸比较大的优点是可以预防婴儿畸形，所以叶酸必不可少。

吸烟与禁止

如果你想怀孕，你必须提前禁止吸烟和饮酒。男人需要禁烟禁酒，女人不要碰烟酒。否则对胎儿影响很大，因为你很可能会有一个畸形的宝宝。

孕前检查不能少

孕前检查通常是常规检查。个人建议你做一些检查，了解自己的身体状况，这样才能保证自己有一个健康的宝宝。

适当的锻炼

怀孕准备期间，不要一直呆在家里。适当的运动是可以的。此外，适当的锻炼会使你的健康越来越好，提高你的，帮助你顺利怀孕。

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