晚上睡觉开灯对宝宝的危害

详细介绍方法/步骤

视力受损。

夜灯晚上总是开着，对宝宝的视力会很不好。研究表明，如果你的宝宝在2岁之前开灯，得的概率是34%；如果在2岁以后一直开着夜灯，的概率会达到55%。

增加症发病率。

我们睡觉的时候，通常会分泌一种叫做褪黑的物质，可以帮助我们带来各种好处；但如果晚上开着灯睡觉，会抑制褪黑素的分泌，加速人体内的裂变和生长。

性早熟。

开着夜灯睡觉导致光照时间过长，降低了宝宝体内的褪黑，使卵泡雌提前分泌，容易导致部分女宝宝性器官发育过早。如果不想宝宝早熟，请不要开夜灯睡觉。

更容易疲劳。

如果我们一天到晚被强光照射，即使睡觉，身体也会不自觉地变得活跃起来，从而使体内的月经量开始紊乱，导致人的睡眠质量大幅度下降，导致神经衰弱等等。

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