怀孕第40周的注意事项

怀孕第40周，宝宝一般都是这个星期出生，妈妈的怀孕生涯终于结束了！那么妈妈们在比较后一周应该注意什么呢？

详细介绍方法/步骤

小心过期妊娠

只有5%的婴儿能在预产期出生，提前或推迟两周是正常的。但如果超过两周，医学上称为“过期妊娠”。这时，需要立即去进一步检查，医生会根据情况决定分娩时间。

注意分娩的迹象

一般情况下，分娩时会出现以下三种典型信号：红、断水、宫缩。有时候会有阴痛，不用太担心。睡觉时，应采取侧卧位，适当使用腹带，以减轻疼痛。适度的运动，散步，爬楼梯，可以让生产更顺畅。

减轻对分娩的恐惧

其实分娩的痛苦并没有那么可怕，紧张只会让在分娩时感到更加痛苦。建议准父母在分娩前复习拉玛泽的呼吸法，分娩时听从医护人员的指导，对减轻分娩疼痛很有帮助。

尝试储存体力

在分娩前应抓住机会多吃多睡，保存体力。生完孩子后，不要大喊大叫，消耗自己的体力，保持冷静，遵医嘱，这样生产会更顺利。