怎么断奶既快又不涨

详细介绍方法/步骤

自然断奶是断奶的，对母婴都是比较好的。随着宝宝的成长，的分泌会越来越少，宝宝对的需求会逐渐减少。逐渐减少喂养次数，一段时间后完全断奶，是婴儿和母亲的比较佳选择。

当然，现实中有很多令人信服的理由。比如在悬崖上需要断奶，只能尽量照顾宝宝和妈妈的需求。建议断奶时母婴不要分开，避免分离焦虑，这一点很重要。断奶的时候妈妈可以喝点山楂麦芽水。山楂和麦芽一起用清水煮沸，装在瓶子里。通常喝水的时候都是以开水的形式倒掉。喝一周也差不多，可以减少乳汁分泌，减轻涨奶的痛苦。

如果还是不舒服，还可以补充一些维生素b6，一次20片，一天三次。三天后你会觉得奶没那么高。然而，维生素b6可以刺激胃。胃不好的妈妈慎用，比较好不要用，维生素b6不宜多吃。

如果新生儿断奶，母亲可以将芒硝涂在乳房上，用纱布包裹，涂在乳房上。乳头要露在外面，不能盖住。可以敷三五天，牛奶慢慢还。

在戒奶的过程中，妈妈们尽量少喝汤，多吃说话的食物，少吃高蛋白的食物，奶量会逐渐减少，逐渐回归奶。建议等宝宝添加辅食6个月后再弃奶。为了避免过敏和**，6个月后比较好不要奶。如果你努力，你可以做一段时间护士。

悬崖式断奶无论如何都会增加奶量，所以我们可以在增加严重的时候用手或吸奶器吸出来，只是一点点，因为会根据宝宝的需要调整奶量，如果吸完了，就达不到给乳房减少奶量的信号了。吸奶时可以热敷，帮助乳液流出。

比较后，减少乳房刺激，调整情绪，在家人的支持下停止喂养，亲近宝宝的人要多照顾宝宝。比如你哭的睡不着的时候，爸爸可以抱着你的宝宝，安抚宝宝的情绪。吃饭时家人给宝宝喂奶，可以减少对妈妈的依赖，帮助妈妈慢慢停止喂养。