孩子不好好吃饭家长应该怎么办？

详细介绍方法/步骤

训练孩子和大人一起吃饭，其实孩子吃饭的时候，家长不应该给孩子一个人吃饭的习惯。当然，在吃饭的时候，孩子也必须在饭桌上和大人一起吃饭，所以孩子往往喜欢模仿大人的一些行为，而当大人吃饭认真不看电视的时候，那么孩子也会受到这种潜移默化的影响。

不要让孩子吃太多零食，尤其是孩子大一点的时候，饿了经常会找东西吃。有些父母害怕孩子饿，所以经常在家准备很多零食。这其实是一个很不好的习惯。孩子吃饭的时候不饿，但是吃完之后想吃零食。时间长了，他们就会养成这样的习惯。

设定吃饭的时间。有些孩子吃得太慢。比如他们喜欢边玩边吃。这就需要父母给孩子定一个具体的吃饭时间。比如吃饭不能超过半小时。不仅孩子，大人也必须遵守。上菜的时候一定要老老实实吃，让孩子吃好。

勾引孩子吃饭，有的孩子很调皮，不爱吃东西，所以家长不强迫他们准备她喜欢的东西，比如糖果。如果孩子哭了不吃，家长可以告诉孩子，不吃就取消这些好吃的，这样孩子一般都会乖乖的吃。

根据孩子的口味做菜，有些家长总是想着孩子该吃什么，却从来不问孩子喜欢吃什么，这也是一个很不好的习惯。如果你想让孩子吃好，在做饭之前，其实应该先问问孩子想吃什么，按照孩子的喜好来做饭。一般来说，孩子更喜欢吃东西。

请孩子做饭，尤其是周日，让孩子自己做饭，可能孩子不会切菜，不会炒菜，可以帮忙挑菜，孩子会对孩子特别有吸引力，所以孩子会喜欢吃。

和孩子竞争吃饭。孩子在饭桌上吃饭，当然不要太在意孩子吃什么不吃什么。当然，如果你想让孩子吃得更多，大人可以和孩子竞争。比如谁先吃完饭，就可以奖励一根棒棒糖。一般孩子都想要这些东西，经常吃的很快。

多为孩子准备新鲜的食物。孩子经常会好奇，比如不经常吃的东西或者颜色鲜艳的食物，把食物做成各种形状，可以极大的吸引孩子的注意力，让他吃好。

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