怎样提高孩子的记忆力？

我相信每一个家长都在期待成龙，期待一个女孩的成功，所以孩子的学习成绩应该是家长比较关注的事情之一。而好的记忆力是提高成绩的关键，那么怎样才能提高孩子的记忆力呢？

详细介绍方法/步骤

规律生活；

按时吃饭睡觉，养成规律的饮食习惯，有助于孩子建立健康的身体，从而保持大脑处于高效运转的状态。

获得足够的睡眠；

孩子每天需要十几个小时的睡眠，小学生10个小时，初中生8个小时，高中生7个小时。父母应该尽力保证孩子的睡眠。

保持清洁；

大脑喜欢干净整洁的环境。在这些环境下，大脑的运行效率会更高。父母可以和孩子一起整理房间、桌子等。

充足的营养；

孩子太胖太瘦都是营养不良的表现。这时候就要规范他们的饮食，远离高糖高油的食物，有助于提高记忆力。

温馨提示

孩子的教育要从小开始，养成良好的习惯，这对孩子的未来非常有利。

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