哺乳期吃什么可以下奶且奶水多？
关注：24 发布时间：2022-03-03 09:48:07
导语本文整理了哺乳期吃什么可以下奶且奶水多？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
你知道可以吃什么，奶多吗？我来告诉你吧。
详细介绍方法/步骤
莴苣：如果你想在喝很多奶。可以吃生菜。莴苣是一种非常催乳的蔬菜，它的叶子具有很高的营养价值。
豆腐：如果你想在多吃奶。可以吃豆腐。豆腐是豆制品，富含蛋白质。对催乳很有效。
花生：如果你想在有大量的乳汁。可以吃花生。花生有许多功能，如补*和预防一些病。
豌豆：如果你想在喝很多奶。你可以吃豌豆。豌豆含有大量的鳞片，对的女性有促进泌乳的作用。
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