怀孕第23周的注意事项

怀孕第23周，可能牙龈肿胀，甚至出血。孕妈妈已经进入孕中期，那么此时孕妈妈应该注意些什么呢？

详细介绍方法/步骤

小心别走得太快

到第23周，孕妈妈的子宫会进一步增大，腹部会越来越明显地隆起，达到肚脐上的两个手指。而且在动作上不如以前灵活，走路也要慢下来，所以不适合在这个时候横冲直撞！但是不用担心休息太多。你应该多出去散步，因为整天坐着不运动不利于婴儿的发育和自然分娩。

小心子宫收缩

因为在此期间，由于身体变化，不注意饮食，很可能会拉肚子。腹泻导致肠道蠕动加快，甚至出现严重的肠道。一旦出现这种情况，就要警惕，因为它在几分钟内就影响到子宫，从而刺激子宫收缩。在严重的情况下，可能会导致流产、早产等不良后果。因此，此时预防腹泻非常重要。

注意控制体重

怀孕后，身边的人会围着孕妈妈转，怕孕妈妈吃不饱，吃不好；并且认为多吃可以让宝宝长得更好，所以我很努力的补充各种营养。其实在这个时候，就应该定时进食，在补充营养的同时控制体重的变化，因为的体重往往会影响宝宝的生长发育。体重增加15 kg以上，巨大儿发生率为7.46%，易造成难产，剖宫产风险为正常的3倍。除了影响宝宝，怀孕妈妈的身体也会随着体重的增加而改变。更容易腰酸背痛，妊娠高和糖尿病的发病率也在增加。

警惕产前抑郁症

部分可能会因为孕期身体不适、情绪波动或某些情绪的影响，出现产前抑郁，甚至做出一些伤害身体的行为。所以，这个时候，怀孕的妈妈们应该放松，尽量保持心情愉快！如果你持续抑郁，你应该尽快咨询你的医生寻求帮助。

小心妊娠中毒

如果在此期间出现蛋白尿、高、水肿、体重快速增加等症状，应警惕妊娠中毒。如果你是35岁的产妇或者胖妈妈，你是妊娠中毒的高危人群，一定要做好体检，注意饮食。