怀孕第29周的注意事项

在怀孕的第29周，有时会流鼻血。这时，应该注意什么？

详细介绍方法/步骤

缓解下肢水肿

进入孕晚期的不能偷懒！还是坚持饭后散步，尤其是饭后散步30分钟比较合适，比较好每天在室外空气新鲜的时候散步调整呼吸。特别是下肢浮肿的，一定要坚持散步、爬楼梯、室内运动。如果是休息，也要选择少躺少坐，可以缓解下肢水肿。

避免性生活

孕晚期的要坚决抵制准爸爸的调笑！准爸爸这个时候应该多抱抱，因为快到生产阶段了，孕妈妈不能aa。因为如果在这个时候发生性行为，会给胎儿带来非常严重的伤害。除了早产，还会对造成感染，甚至大大增加胎儿和新生儿死亡的风险。

当心流鼻血

鼻出血是由于体内大量雌刺激鼻粘膜引起肿胀，使鼻子内局部毛细血管扩张、充血、受损，所以出血量一般较小。可以把出血的鼻子压到鼻中隔，或者放一小块干净的棉花进去，再压一下止血。但如出现双侧鼻孔出血，可用两指挤压鼻翼两侧，压迫鼻中隔前下部出血区域约5分钟，在额鼻处敷上冷毛巾或冰袋，可加快止血速度。如果还有出血，要马上去治*。