伤胃的食物排行

top1、薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

top2、汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。

top3、豆类。豆类含有低聚糖，人体难以，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

top4、咖啡。咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致**和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

top5、西兰花。西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

top6、番茄。番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

top7、乳制品。有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

top8、油腻食物。含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

top9、冷饮。冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和酶作用。因此，佐餐时比较好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮比较好放在两餐之间喝。

top10、巧克力。巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。

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问生普洱茶伤胃吗

生茶不伤胃。首先，这不是问题。如果生茶伤胃，那怎么转化成不伤胃呢？你说原料性质会变，那么满足条件呢？目前还没有书说普洱茶在什么情况下可以转化成不伤胃的。这也证明了我们不能迷信科学，过分相信科学就是迷信。什么是过度相信科学？在我看来，相信科学就是看内容，相信理化指标。因为你喝的茶根本不是那种理化标准的茶。

真正的普洱茶不伤胃。所以，喝什么普洱茶，要看胃疼不疼的感受。关键是你喝的普洱茶，而不是问是不是胃疼。看人的态度和思维。他们想做什么样的普洱茶，有技术就能做什么样的茶，而不是茶本身。

普洱茶伤胃不代表不伤胃就能调出来。成功率不到50%。怎么找到不伤胃的普洱茶？目前任一说茶的诀窍是，越喝普洱茶越想喝，但70%的普洱茶，不渴，不伤胃。7-8泡就不想喝了。越喝越抗拒。你做梦去吧。

很多人都知道绿茶伤胃。胃不好的人千万不要喝绿茶。因为绿茶含有较多的茶多酚，茶多酚会对胃表面造成刺激。

但你可能不知道，生普洱茶中的茶多酚可以达到普通绿茶的3倍，甚至有“茶多酚王”的称号。你可以想象胃受伤的程度。

问山楂荷叶茶长期喝会不会伤胃

山楂具有消积、收敛止痢、化瘀的作用。对于胃酸过多、性溃疡、龋齿的患者，尽量少吃生山楂，尤其是胃肠功能较弱者，更要慎食健脾。

另外，山楂荷叶茶不适合空腹饮用，会引起胃酸急剧增加，对胃粘膜造成不良刺激，使大泛酸。如果空腹吃，会增强饥饿感，加重原有的胃痛。荷叶凉，不宜长期饮用荷叶冲泡的茶，尤其是脾虚胃寒者，长期饮用会影响肾功能！

综上所述，山楂荷叶茶比较好不要长期喝，淡喝会伤身体。

问百香果吃了会伤胃吗

百香果直接吃会刺激肠胃。

百香果性温，味酸，含有多种有机酸性物质。这些酸性物质，未经稀释，会对胃粘膜造成一定的刺激，从而引起胃部不适。所以百香果直接吃可能会伤胃。

百香果种子在体内难以，容易划伤胃壁。百香果含酸量丰富。对于胃溃疡、胃炎症、胃酸分泌等胃功能不佳的人，吃百香果会增加胃的负担。

问方便面吃了真的伤胃吗

这个说法完全没有根据，泡面本身不会伤胃。

方便面经常被人吐槽，被认为是垃圾食品，吃了不健康，伤胃。然而，这种罪行是完全没有根据的。

泡面无非是蛋糕和包。

面食本身就是把面条炒干或者热风烘干，不使用防腐剂，和我们平时吃的面条没什么区别。在家吃的面没毛病。方便面为什么不行？

至于料袋，无非是油袋和盐袋。这两种主要用于调味。盐袋主要是盐、味精等调料，油袋是一些酱料，现在吃起来像海鲜酱、牛肉酱。这几年还是有老坛子的泡菜，不管是什么，都是用来调味的。就像放点盐，味精，老干妈，牛肉酱等。当你在家做饭时，本质并没有很大的不同。

除了这种方便面，还有酥面，直接吃。有的人吃的太多，吃的太快，不嚼，不注意喝水。有些能力差的人可能会感到胃部不适。但是，这完全是因为吃法不对。如果吃干了，尽量咀嚼。

问吃面条是养胃还是伤胃

比较养胃的是面条。米饭含酸多，少吃米饭。煮粥的话少放点苏打水，对胃有好处。小米粥是馒头(不是馒头)，能养胃，不那么油腻，牛奶也要少喝，因为是性冷淡的坏胃，所以要少吃多餐。花生比较好生吃。饭前吃4到6颗花生。吃得太多会伤胃。

养胃方

酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，容易，中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶还可以养胃，胃溃疡患者喝牛奶可以缓解症状。

白开水养胃：白开水没有营养成分，但是一夜之后，人体消耗了一些水分，可以用来补充和平衡身体的水分。

粥养胃：粥容易，尤其是八宝粥，里面含有花生、杏仁、糖等。热量更高更丰富，对胃有好处。新鲜花生富含蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。

比较养胃的是面条；米饭含酸多，少吃米饭。

煮粥的话少放点苏打水，对胃有好处。

小米粥是馒头(不是馒头)，可以养胃。