怎样提高投篮命中率
关注：86 发布时间：2021-08-22 17:22:06
导语本文整理了怎样提高投篮命中率经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
打篮球是许多人的爱好。除了一定的打球技巧，投篮命中率也是一个重要因素。下面说说如何提高投篮命中率
详细介绍方法/步骤
手型固定，拍摄时很重要。你经常看到一个人的投篮是否命中，就看他投出的那一瞬间的手型。其实练习手型的方法有很多。把球举过头顶。没有球的时候，手是球形的。手是90度，那就好好练。这增加了我们的命中率。
加强自己的练习强度。职业篮球运动员每天必须投上百个甚至更多的球。这需要我们做好身体准备。我们必须有良好的臂力，手臂必须自然伸展和收缩。球不会偏离抛物线的轨道。
罚球练习，虽然只有一次罚球，但在篮球比赛中往往起着非常重要的作用。罚球线前练习，掌握强度。对于练习稳定罚球也有很重要的作用，在投篮方面也很重要。
掌握拍摄的强度和方向。同时注意用右手和左手向前推球的力度。投球时，尽量把球扔得高一些。
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