怎样练习篮球上篮
关注：4 发布时间：2021-08-13 21:03:05
导语本文整理了怎样练习篮球上篮经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
有些朋友不知道怎么练篮球上篮。这里简单介绍一下。
详细介绍方法/步骤
要想学会带球上篮，首先要学会投篮和运球，而且要能达到盲射的水平才能进行下一步的练习。
注意上篮的步骤。往前迈一步，右脚落地默默数到1，左脚再次落地默默数到2，然后顺势抬起右脚跳起上篮。
如果你是左撇子，动作与右撇子相反。左脚走的时候默默数1，然后起跳右脚上篮。
规则需要注意，三步是跑步开始的三步，所以第三步一定要起跳上篮，不然就走。
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