做什么运动可以丰胸
关注：14 发布时间：2021-08-31 19:26:04
导语本文整理了做什么运动可以丰胸经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
详细介绍方法/步骤
首先可以做扩胸运动。整个人先站直，然后一只手拿着哑铃，再把双手伸直摊平，慢慢的一起往前拉。
保持上半身直立，然后双手尽量往后伸到比较低点，然后慢慢恢复直立状态。
用手臂托起上身，然后挺直背部，用膝盖触地，90度抬腿五分钟。
屁股坐在瑜伽垫上，上身保持直立，双臂拉回底部，抬头，膝盖90弯曲五分钟。
温馨提示
除了适当的运动，还可以做一些胸部按摩，也有利于胸部的增大。
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