美白水果排行榜前10名

top1、樱桃

top2、柠檬

top3、草莓

top4、猕猴桃

top5、葡萄

top6、西红柿

top7、柚子

top8、香蕉

top9、雪梨

top10、橙子

top1、樱桃

详细介绍：樱桃中蕴含的维生素a和维生素c都是重要的美白元素，能够起到抑制黑色素的效果，让皮肤变得细腻白皙，所以许多的美白护肤品中都会添加樱桃萃取物。

top2、柠檬

详细介绍：说到美白水果，柠檬一定是当仁不让的，将它切片泡水喝是比较好的食用方式，当然不介意它酸的话也是可以直接吃的。

top3、草莓

详细介绍：草莓是大家非常喜欢的一种水果，里面含有丰富的维生素、果酸和矿物质成分，既能够美白，还可以保持肌肤弹性。

top4、猕猴桃

详细介绍：猕猴桃是维生素c含量特别高的一种水果，所以它的美白自然是不在话下的，想要美白护肤的mm们，平时生活中多吃猕猴桃会有很好的帮助。

top5、葡萄

详细介绍：葡萄中含有大量的白藜芦醇物质，加上葡萄籽中的多芬物质，可以起到很好的抗氧化效果，清除自由基侵害，让皮肤更加白皙有光泽，这样身体的也会得到增强。

top6、西红柿

详细介绍：西红柿可以说是比较适合美容的一种水果，里面所蕴含的维生素和番茄素以及酸性汁液，都是对皮肤非常有益处的，而且热量低，还可以瘦*。

top7、柚子

详细介绍：柚子中的维生素和果酸成分很丰富的，可以起到促进新陈代谢和美白肌肤的效果，算是美容圣品了，味道也是酸甜可口。

top8、香蕉

详细介绍：香蕉属于非常健康的一种水果，它的热量也是很低的，所以健身人士都是比较钟爱香蕉的。它里面的营养成分还可以护肤，作为面膜敷在脸上可以让皮肤变得白皙细腻。

top9、雪梨

详细介绍：雪梨的果肉白皙爽口，吃起来甜甜的，里面的果酸成分和维生素也很丰富的，属于美容圣品，而且还可以化痰生津润*。

top10、橙子

详细介绍：橙子中的维生素含量丰富的，对提升的效果是很不错，还有美白改善油脂分泌的问题，味道也是酸酸甜甜的，非常好吃。

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问桂格水果麦片有什么吃法。怎么做成的

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