孕妇不能吃的十大水果有哪些

top1、柿子

top2、榴莲

top3、 芒果

top4、菠萝

top5、桂圆

top6、山楂

top7、香瓜

top8、桃

top9、荔枝

top10、山竹

top1、柿子

详细介绍：这里说的柿子是指还未完全成熟的那种，因为里面会含有大量的鞣酸成分，容易导致结石，对于的胃部伤害是非常大的，所以我们建议各位准妈妈和糖尿病患者要谨慎食用。

top2、榴莲

详细介绍：榴莲属于非常滋补的水果类型，所以它的热量也是非常高的，过多食用容易产生高血糖的问题，不建议实用，而且它在进入胃部之后不容易，会产生便*上火的情况。

top3、芒果

详细介绍：女性在妊娠期是非常敏感的，所以在吃水果的时候一定要谨慎，芒果就属于容易至敏的类型，不建议在孕期食用。

top4、菠萝

详细介绍：菠萝和芒果同理，里面都含有至敏性蛋白质以及果酸成分，对于不是特别友好，所以建议在妊娠期尽量少吃或者是不吃。

top5、桂圆

详细介绍：在不能吃的十大水果中，桂圆属于性热类型，女性在怀孕期间是不太适合食用的，而且桂圆吃多了很容易出现上火的问题。

top6、山楂

详细介绍：许多准妈妈在孕期都很喜欢吃特别酸的食物，但是一定要谨慎食用山楂，因为过多食用会引起子宫收缩的问题，严重则会流产，所以在孕期尽量避免食用。

top7、香瓜

详细介绍：香瓜属于凉性食物，吃多了不太容易，很容易出现腹泻的问题，所以不建议各位准妈妈在孕期去食用。

top8、桃

详细介绍：虽然桃子含有非常丰富的维生素和蛋白质成分，但是由于它属于热性食物，吃多了容易让出现便*的问题，严重甚至会影响到宝宝，所以一定要谨慎食用。

top9、荔枝

详细介绍：荔枝的含糖量是非常高的，所以在妊娠期间不太建议食用，而且吃多了容易上火，容易加重阴虚或者是阳虚的问题。

top10、山竹

详细介绍：山竹的口味酸甜，所以喜欢吃的的人很多，但是它并不适合，里面的含糖量过高，吃多了容易让和血糖以及血脂升高。

品牌产品选购知识

问福事多水果麦片什么牛奶比较好是纯牛奶么

看你怎么理解了。纯牛奶也有很多我们不知道的东西，不会超过那个标准.

问卡乐比好吃还是桂格水果麦片

个人感觉比凯勒好

很好吃，有淡淡的椰香，还多了一点干果。

问家乐氏水果麦片品牌的代餐两岁多小孩能吃吗，还是能吃某一种

不好！吃干了也可以，但是冲的话上面薄，下面厚。不糊，别让孩子吃！

问桂格水果麦片一岁半宝宝能吃吗

我不这么认为，除非牛奶长期软化，否则会失去原有的酥脆效果，如果牙齿长得好，咬起来。

问谷物、蔬菜、水果类哪种膳食纤维多

从内容上很容易区分。

蔬菜和水果含有更多的水分，因此它们的膳食纤维较少，而谷物，特别是全谷物，由于加工精度较低，保留了更多的膳食纤维。所以我们一整天需要的膳食纤维主要来源于谷物，具体是全谷物，比如糙米、全麦、燕麦、荞麦、小米、高粱、薏米等。这也是中国居民膳食指南（2021年）的特别推荐。成年人每天消耗谷物和土豆250~400克，其中50~150克为全谷物。

它们在种类上差别不大。

食物中的膳食纤维既有可溶的，也有不可溶的，这两种膳食纤维存在于谷物中，也存在于水果和蔬菜中；而且在谷物、蔬菜、水果之间是不一样的。你如何比较它们？

如果你想从食物中获得更多的膳食纤维，说起来容易做起来难，说起来难。

比如一整天的主食都是精制白米粉(膳食纤维主要在玉米皮和糊粉层)，所有蔬菜都是瓜果类食物(这类食物含水量高)，水果都是去皮的，很难满足这一天25~30克膳食纤维的需要。

以前如果你的早餐主食是燕麦，选择菠菜、油菜等蔬菜，桃子、李子等水果带皮吃，那么这一天很容易满足膳食纤维的需求。如果中午加一些豆子，晚餐加红薯，你的膳食纤维会超过当天，可能会因为摄入过多的膳食纤维而腹胀放屁。