蔬菜生菜沙拉怎么做？
关注：45 发布时间：2021-07-21 18:17:01
导语本文整理了蔬菜生菜沙拉怎么做？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
经常吃生菜沙拉不仅可以补充维生素，还可以帮助者减脂。，我教你如何做生菜沙拉。超级简单。赶紧学！
详细介绍方法/步骤
处理莴苣
因为它是生吃的，你应该把莴苣处理掉。生菜去根后，用水冲洗几次，然后用小苏打水浸泡十分钟，再用清水冲洗干净。
加工番茄
将西红柿洗净，放入碗中，然后用开水煮沸，这样西红柿的皮就可以很快去掉，切成小块。
对待黄瓜
黄瓜比较好处理，清洗一下，记得用小苏打清洗，不要吃洗洁精。然后切成小块。
混合沙拉
将生菜撕成小块，放入碗中。加入西红柿和黄瓜。舀半勺沙拉酱。搅拌均匀后食用。不要用太多沙拉酱。我早上放了一把勺子。别提味道了。太油腻了。
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