红豆薏米水的做法--祛湿健脾

关注:24 发布时间:2021-10-12 19:20:14

导语本文整理了红豆薏米水的做法--祛湿健脾经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

红豆薏米有祛湿的作用。将红豆和薏米煮沸成红豆薏米水,具有祛湿健脾的作用。就和大家分享分享红豆薏米水的做法!

需要准备的物品

红豆薏米

详细介绍方法/步骤

先把红豆和薏米泡在水里,大概七八个小时就泡好了。我在里面加了一些百合,因为我妈妈喜欢吃。

将锅里的水烧开,然后加入薏米用大火煮沸,因为薏米更难煮,所以薏米应该先煮一会儿。

薏米煮20分钟后,加入红豆,继续大火煮20分钟。

然后关火闷20分钟。红豆薏米水闷了就好了。很简单吗?赶紧学!

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