怎样做美味的南瓜黑豆糯米粥？

黑豆含有蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，是滋补产品。经常吃黑豆，可以明目、、。黑豆、南瓜、枸杞、糯米放在一起煮粥特别好吃。小编想和你分享如何制作美味的南瓜、黑豆和糯米粥。希望能帮到大家。

需要准备的物品

黑豆、南瓜、枸杞、大米、糯米、蜂蜜适量。

详细介绍方法/步骤

准备适量的小黑豆，在水中浸泡一晚。浸泡后的黑豆特别容易煮熟；然后准备适量的圆南瓜；然后准备半米半糯米，用清水浸泡一个多小时。

将米饭和糯米都倒入锅中。米和糯米的比例是1，333，601，是两个人的量。

南瓜去皮，去瓤，切成小块，倒入锅中，南瓜切成小块，会更容易煮熟，更容易和米饭、糯米混合。

将泡好的黑豆倒入锅中；事先用清水浸泡适量枸杞，倒入锅中。

加入两碗清水，盖上锅盖，大火烧开水，改小火，煮30分钟。

煮到米糯米都开了，尝尝，黑豆熟了，差不多。

将南瓜、黑豆、糯米粥放入碗中，喜欢甜味的加一点蜂蜜，更有营养。这粥真好吃，请喜欢的朋友尝尝。

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