儿童营养粥的做法大全

详细介绍方法/步骤

王子粥：用料为香米、黑米、绿豆、薏米、红豆、荞麦、瓜子、冰糖；首先，将除冰糖和瓜子以外的所有材料浸泡在水中约半小时，然后倒入锅中，一起烹饪。比较后，记得关火焖几分钟，让粥更粘稠。

七彩三鲜营养粥：准备食材，米饭，瘦肉各50克，青虾6只，白菜心、胡萝卜各25克，鲜香菇2个，玉米粒、生姜，少许枸杞、桂圆，少许盐、鸡精、油；米粥煮好后，依次加入肉丝和姜片、胡萝卜丁、香菇丁和玉米粒、桂圆肉、枸杞和虾皮，小火煮15分钟，然后加入一些香油、青菜、盐和鸡精。

什锦蔬菜粥：将大米、姜片、西兰花、胡萝卜切成块，先将大米浸泡30分钟，加水入锅，倒入大米和姜片，待大米煮沸开花后加入蔬菜，等待蔬菜软化煮沸。

香菇鸡粥：准备好材料，姜丝、鸡丝、香菇丝，将大米浸泡30分钟，然后加入鸡丝、香菇丝、生姜丝，煮30分钟左右，然后加入几滴香油使其变稠。

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