有哪些坏习惯会导致白领难怀孕？

详细介绍方法/步骤

洗热水澡，一般来说，睾丸产生的精子需要在常温环境下进行。如果连续几天洗热水澡，与正常人相比，会导致精子密度下降，而且这种情况会持续三周，所以日常生活中比较好不要经常洗热水澡，尤其是精子较少的朋友。

长时间开车或长时间坐着，如果经常坐着看电脑或长时间开车，很容易盆腔供血不足，也会导致精子活力下降。同时，对于白领女性朋友来说，如果经常坐着，经期会有疼痛感。另外，平时缺乏运动，容易导致血液循环障碍，久而久之会导致不孕。

抽烟，抽烟可以说是不孕不育的原因之一。据研究，女性朋友吸烟，功能受损，导致月经不调，不孕不育。如果女性怀孕后仍然有吸烟的习惯，很容易发生早产和流产。此外，含有致畸物质。男性朋友吸烟，精子数量减少，存活率低，导致不育。

喜欢穿紧身牛仔裤。如果男性朋友经常喜欢穿紧身牛仔裤，此时阴囊会处于封闭状态，容易出现*，严重时会出现生殖道炎症。另外，穿紧身牛仔裤会使阴囊无法更好的散热，不利于精子的产生，长此以往会导致白领不孕。

营养不良，男性朋友要想让精子非常活跃，需要大量的原料才能产生精子，但不代表要吃黄鳝或甲鱼等。建议日常多吃蔬菜和鸡蛋，可以补充蛋白质和微量元素，同时也增加怀孕几率。

工作压力大，如果女性朋友经常处于恐惧紧张的状态，会导致神经功能障碍，同时也会影响性的分泌，比较终会出现月经少或者排卵少，导致不孕不育。如果男性长期处于压力大的环境中，会影响精子的产生能力。

手机放在裤兜里。现在很多男性朋友都有把手机放在裤兜里的习惯。其实这是不对的。如果长时间把手机放在裤兜里，很容易让睾丸受到电磁波的辐射，妨碍精子正常运行，减少精子数量。

喝酒，如果有长期喝酒的习惯，无论男女朋友，都会导致不孕不育。一般来说，男性朋友经常喝酒，会减少精子数量，导致阳痿。但女性朋友长期饮酒，对卵子发育影响很大。

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