准备怀孕之前要注意什么？

对于一个家庭来说，孩子是比较重要的一环。在做好怀孕准备之前，夫妻双方需要做好各方面的充分准备，才能保证生下的宝宝。所以无论男女，怀孕准备后都需要注意一些方面。下面我们来看看他们。

准备怀孕之前的注意事项

控制情绪

众所周知，焦虑和抑郁对人体健康影响很大。进入孕期后，一定要控制自己的情绪，不要让自己的精神和情绪长期处于焦虑和抑郁状态，这样会影响精子和卵子的质量，即使是怀孕后。

避免过度劳累。

日常生活中过度劳累也会对身体造成伤害。过度劳累期间尽量避免怀孕，因为这期间精子和卵子的质量会下降，宫内着床的环境也会受到影响。过度劳累也会引起子宫收缩。

病期间不要怀孕

对于女性来说，在患病期间，体质受到很大影响，卵子质量会下降，子宫植入的环境也会受到影响。准备怀孕时很难保证胎儿的正常发育，所以病期间不建议怀孕。

避免高龄怀孕

日常生活中很多人都听过“老年产妇”这个名词。据有关人士介绍，如果女性怀孕超过35岁，属于高龄产妇，怀孕时胎儿畸形的发生率要高得多，比较好避免高龄分娩。

避免接触放射性物质

在准备怀孕之前，女性必须避免过于频繁地接触放射性物质，因为体内的生殖对x光非常敏感。准备怀孕后比较好不要做腹部x线检查，如果做了，至少要在准备怀孕前一个月。

避免在初冬和早春怀孕

据相关专业人士介绍，如果要做好怀孕准备，也要选择季节。初冬或早春不建议，因为这段时间容易感染病毒，所以畸形的概率会增加。

不能抽烟或喝酒

进入孕期后，夫妻双方都不能再抽烟喝酒，比较好在怀孕前一个月避免，因为里的尼古丁和酒里的酒精会影响精子和卵子。

服后立即避免怀孕

很多朋友可能一开始都是为了避孕而吃避孕的，但需要注意的是，吃了避孕不能马上怀孕，因为效果会直接影响胎儿的正常出生。建议服用避孕三个月后才能怀孕。