什么食物能够"补肾"

top1、动物肝脏

中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有益精的。

top2、虾

虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有的物质，因此多吃虾具有、的。

top3、猪腰花

猪腰花的胆固醇含量较高，不适于血脂偏高的人食用，但猪腰花具有气的，也经常被人们用于的食物。

top4、核桃

多吃核桃可增强大脑的活力，补充人体所缺的肌醇，另外和泰具有固精的功能，饮食中也常作为的食物之一。

top5、鸡蛋

鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，是公认的营养极其丰富的食品，多吃鸡蛋可促进人体生长，提高，也是一类延年益寿的食物。

top6、栗子

栗子不仅有补脾健胃的，更有壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。

top7、枸杞

肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有养肝的，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。

top8、海马

海马是同人参有一样的的食物，其价值与人参有的一比，海马的食用方法是磨成粉末，用黄酒送服，坚持每天饮用，可起到。

top9、海参

海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能，益*滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便*者。

top10、干贝

又称江珧柱。性平，味甘咸，能滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

品牌产品选购知识

问修正孢子粉这个吗

改性孢子粉不是专门针对肾脏的，主要是提高、降、降血脂、降血糖、抗、增强肝脾胃肠功能、美容养颜、抗辐射。更适合症患者，或者缺乏抵抗力的老年人。如果吃这个提高，肯定不行。

问坚持吃黑芝麻一年吗

根据中医五行学说，五色中的黑对应五脏中的肾，黑食可以。说到黑食，很多人首先想到的是黑芝麻。

中医认为黑芝麻味甘平，食两用，具有滋补肝肾、养五脏、益精血、润肠润*等功能。它被认为是一种滋养的神圣产品。

现代医学研究发现，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。具有健胃保肝、促进红生长、延缓衰老、增加体内黑色素、利于毛发生长的作用。

对中医和中医有一定了解的朋友一定听过引子的一句话“不印，不俗。”实际上，引子是中医诱导物归经的通称，其主要作用是引导其他物的效果到达病变部位或某一经络。

一般来说，引子是引导物到病变处的指南，那么引子入肾是什么呢？盐！中医认为盐味咸，可引入肾。作为物指南，可以帮助物直接到达病变部位，起到更好的作用。

所以，如果想吃黑芝麻，比较好加盐。根据这些症状，专家列出了一些男性生活补品

黑芝麻具有滋补肝肾、润五脏的作用，对肝肾精血不足引起的头晕、白发、、腰膝酸软、肠燥便*等有很好的食疗保*作用。

黑芝麻中含有的多种必需氨基酸，在维生素e和维生素b1的作用下，可以加速人体的代谢功能。黑芝麻中所含的铁和维生素e是预防贫血、激活脑、消除血管胆固醇的重要成分。黑芝麻中的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，可以延年益寿。

黑芝麻具有滋补肝肾、润五脏、益*生肌、填脑髓的作用。可用于治*肝肾精血不足引起的头晕目眩、头发早白、、腰膝酸软、四肢乏力、行走困难、五脏不足、皮肤干燥干燥、便*等病。

黑芝麻有很好的作用。主要用于血虚津亏型便*，或老年人习惯性便*，肾阴虚型便*。对慢性咳嗽、咽干引起的阴虚也有辅助治*的作用，还可以用辅食调节口感。脑力劳动者和中医辨证肝肾阴虚者应多吃黑芝麻。

问黄酒泡黑豆吗

黑豆泡黄酒。

将黑豆浸泡在黄酒中即可溶解有效成分，对肾虚、腰膝酸软、体表浮肿、风湿、关节不良、痈肿疮毒有明显。黑豆泡黄酒对肾虚、腰痛、膝软、体表肿胀、风湿、关节缺损、痈、疮毒等有很好的防治作用。

黑豆动作流畅，味道香甜。具有调中下气、滋阴、补*明目、消肿、美容的作用。黑豆的营养价值很高。黑豆富含优质蛋白质、脂肪和碳水化合物。此外，它们还含有更多的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、b2、b12等人体所需的营养物质。黑豆的营养成分与大豆相当，但蛋白质含量高于大豆，仅次于大豆。

黄酒也是医学上重要的辅料或“底”。传统的中方剂经常用黄酒浸泡、蒸煮一些中草或制成丸剂和各种酒。据统计，有70多种酒需要以黄酒为酒基配制。黄酒营养丰富，故称“液体饼”。其营养价值超过啤酒和营养酒。

问玉姿亮足浴效果好不好感觉身体好虚。

买了很多次，效果很好。泡了一个多星期感觉好多了。现在用了两个多月了，每天都很有精神

问忆味念去火茶吗喝了对身体怎么样

哦.只是火而已.不要记住火茶的味道和读出来的效果。