打篮球手指头戳伤怎么办

球类运动是年轻人比较喜欢的运动，尤其是篮球。两队来来去去，球员们打得凶，观众能看到血喷。争球时，不可避免的会有碰撞和摔倒，造成运动损伤；骨科还发现“吃萝卜干”(也就是手指扭伤)经常发生在打篮球的时候，有的人甚至可能断指！

详细介绍方法/步骤

1伸肌韧带断裂，手指断裂

打篮球时发生外力碰撞，骨折比较频繁的是手指；大部分玩家玩的时候都吃萝卜干。严重时会使手指伸肌韧带断裂，手指断裂，导致手指比较远的部分弯曲而不能伸直。

先用指套固定，观察三个月

对于手指骨折，由于部位范围小，一般先用指套固定，不需要手术。可以先观察三个月。如果可以自己恢复，就不需要手术；如果不能恢复，就通过手术把断指取回来，没有韧带固定而被拉起来的骨头就放在原位。

3热身运动要做足够的系带运动也应该做

对于喜欢打篮球的年轻人来说，很难避免碰撞，但可以通过热身运动做到足够，让全身的骨骼和肌腱更加包容。做肌腱拉伸运动，牵拉韧带时，会更有弹性，这样运动损伤会更少，运动时骨头也不会断。