为什么跑步的时候总是侧腹疼？
关注：100 发布时间：2021-08-12 09:06:09
导语本文整理了为什么跑步的时候总是侧腹疼？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
跑步的时候有时候侧腹会疼，但是过一段时间就好了。怎么回事？请看下文。
详细介绍方法/步骤
跑步时，侧腹痛也叫“呼吸困难”，常为右腹痛。目前还没有科学的方法来解释呼吸困难的原因，但这些原因仍然很有说服力。
人们认为呼吸困难与饮食有关，运动前喝碳酸饮料和恢复果汁。这些物质在剧烈运动时会晃动并产生气泡，引起人体呼吸困难。
还有一种说法是，运动时要用力吸气呼气，吸气呼气会拉腹，导致侧腹痛。
还有人认为运动时呼吸不均匀，容易牵拉内脏韧带，而侧腹疼痛是牵拉内脏韧带后的疼痛。
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