背部肌肉群介绍及重要性
关注：5 发布时间：2021-10-05 17:21:04
导语本文整理了背部肌肉群介绍及重要性经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
人体很多部位都有肌肉。下面介绍一下背部肌肉及其重要性。
详细介绍方法/步骤
斜方肌属于背部浅肌肉，起于枕隆起，止于第十二胸椎。它有助于辅助拉动肩胛骨的运动，是辅助背部运动的一种非常重要的肌肉。
背阔肌也是背部浅层的肌肉。它是全身比较大的平肌，位于背部、腰部和胸部侧壁的下部。背阔肌的收缩可以使手臂内收、内旋和伸展。
竖脊肌是背部的深层肌肉，是一种短肌，位于椎骨之间，加强椎骨的连接，增强脊柱运动的灵活性。
肩胛提肌是背部较浅的肌肉，呈带状分布于颈部两侧，收缩时可提起肩胛骨。
菱形肌是背部浅层的肌肉，肩胛骨收缩时向内向上运动。
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