后侧步投篮教学
关注：34 发布时间：2021-09-19 14:02:12
导语本文整理了后侧步投篮教学经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
详细介绍方法/步骤
首先，要想学会后仰投篮，必须提高自己的投篮能力，比如接球后立即投篮，或者换锋后立即投篮。
然后就是运球能力，身体前方变向范围要大，会迷惑对手。
拜佛，提前伪装后接手拜佛动作，迷惑对手，让对手以为你要出手
提高自己的速度，快速完成每一个基本动作。
把动作串联起来，先练习前部和后部拜佛。
熟练度后练习后步，完成以上动作后向右拉球，左脚向前迈，然后利用身体的惯性用左脚弹回完成投篮。
动作一定要连贯，比较好一次分开练。
投篮时一定要保持身体平展，锁好手腕才能完成投篮。
温馨提示
后步跳投不是短时间能练出来的，一定要坚持长期练，每次练15到20分钟。看个人天赋，会有一定的成绩。
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