平衡车有什么益处

无论小孩还是大人，骑平衡车都有很多好处。先说骑平衡车的好处。

详细介绍方法/步骤

训练大脑反应能力

想要骑平衡车平衡身体，需要大脑快速反应，达到驾驶平衡车的效果。所以经常骑平衡车是对大脑快速反应的训练，大脑越来越灵活。

完美的体形

骑平衡车，尤其是站平衡车，要求身体挺直。时间长了，人会有意识地挺直腰板，改掉驼背的坏习惯，使体形更加优美。儿童平衡车还要求保持身体平衡，骨骼健康生长，身材完美。

预防肥胖

骑平衡车可以让人在轻松愉快的心态下进行锻炼，尤其是孩子，更热爱这项运动。因此，随着日常锻炼的增加，患肥胖症的概率会降低，他们的身体也会更健康。

保护视力

骑平衡车是一项特别有趣的运动。如果经常乘坐平衡车，人们看手机和电脑的时间会少一些，减少对眼睛的伤害，一定程度上预防。

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