精心整理有益于健康的10大坏习惯有哪些

美国耶鲁大学研究人员表示，“小赌大开心”的确有道理，65岁以上的老年人用玩牌等方式适当赌几把小钱，有益心理健康，提高活动能力和社交能力，感觉生活更快乐，发生抑郁的几率更小。当然，前提是别赌大了。

有益于健康的10大坏习惯top9：被子不叠能防尘螨

英国金斯顿大学新研究发现，被子不叠可防哮喘。理由是，导致哮喘的罪魁之一是室内尘螨，而当被子摊开的时候，被子里就会更加干燥，使尘螨更难存活。

有益于健康的10大坏习惯top8：躁动不安强身

美国百年医学机构梅奥诊所的研究人员发现，躁动不安的人往往比身边的朋友更瘦，这是因为他们总因烦躁而闲不住，比那些肥胖朋友多花两个小时忙这忙那。每天多花两小时消耗350卡路里热量，全年就可以减重10～30磅(4、5～ 13、6公斤)，因而身材更苗条。

谷氨酸是构成蛋白质的氨基酸之一，是人体的重要营养物质，医学上谷氨酸主要用于治*肝性昏迷，还用于改善儿童智力发育。

有益于健康的10大坏习惯top7：吵闹音乐使人快乐

英国曼彻斯特大学研究人员发现，沉迷音乐之人的耳内球囊会受到音乐的刺激，从而使大脑在听音乐时产生快感。耳内球囊只有在声音或音乐超过90分贝的时候才会受到刺激，也就是说，只有“吵到一定程度”的音乐才会刺激大脑，产生快乐。

然而，长期生活在90分贝以上的噪音环境中，听力会受到严重影响并产生神经衰弱、头疼、高等病；如果突然暴露在高达150分贝的噪音环境中，鼓膜会破裂出血，双耳完全失去听力。为了保护听力，声音不能超过90分贝；为了保证工作和学习，声音不能超过70分贝；为了保证休息和睡眠，声音不能超过20分贝。

有益于健康的10大坏习惯top6：逃避家务能防过敏

英国两所大学去年完成的一项调查发现，妇女在孕期或产期大量接触保洁产品，会增加宝宝哮喘危险。这些保洁产品中的某些化学物质会刺激儿童呼吸道，诱发哮喘过敏。这说明，“现代社会”已经出现干净过头的问题，与其洁癖，不如适当地逃避家务。

有益于健康的10大坏习惯top5：短期压力促进记忆

美国布法罗大学研究人员表示，失业、离婚等长期压力会降低人的，而短期压力则有促进记忆力的效果。这是因为，因短期压力而产生的皮质醇会刺激大脑中负责学习和情绪的区域，促进谷氨酸传输，进而提高大脑记忆能力。

有益于健康的10大坏习惯top4：生活懒散有益长寿

德国科学家、富尔达大学保*学教授彼得˙阿克斯特博士认为，懒散实际上是长寿之道，是解除职业压力的灵丹妙。动物园的 狮子 平均能活20年，而野生 狮子 只能活大约8年，这正说明懒散有益长寿。专家建议，空余时间的一半应该被拿来“浪费”；另外，多做白日梦，大脑更灵活。

阿克斯特博士还和他的女儿一起为此论点写了一本书——懒散之乐：如何放松和活得更长。

有益于健康的10大坏习惯top3：说说粗话缓解疼痛

英国基尔大学科学家实验发现，说粗话的参试者与说话斯文的参试者相比，能忍受疼痛的时间更长。实验主持人理查德˙斯蒂文表示，说粗话与肾上腺素反应密切相关，肾上腺素能使心肌收缩力加强、兴奋性增高，进而减缓疼痛感。

有益于健康的10大坏习惯top2：视频 游戏 有助

美国迈阿密大学科学家对21名男孩玩电脑游戏进行了实时监控，结果发现，游戏令小家伙们的心率、呼吸节奏加快，能量消耗更多，有一定的效果。实验主持人阿里特˙佩里博士表示，玩视频游戏比看电视更有益健康，但不能代替 体育 运动。

有益于健康的10大坏习惯top1：适当发怒降低

美国卡内基梅隆大学的研究人员发现，在遭遇令人气愤的境况时，与自我制怒的人相比，适度发火者的更低，“ 应激”皮质醇的分泌量也更小。皮质醇的作用是维持稳定和控制发炎，但皮质醇水平长期偏高会引起人体新陈代谢的变动，造成血糖升高、食欲增加、减退以及易疲劳等负面效应。

研究人员表示，在遇到不公平待遇的情况下，适度发火有助于增强控制感和乐观感；而畏惧、退缩或感觉挫败，则会增加应激，甚至可能导致心脏病。“怒火伤心”就是这个道理。

品牌产品选购知识

问云麦健康秤称体重数据分析标准吗不准能包退包换吗

用了十天，体重数据从昨天开始就不准确了，测了几次体重都不一样

问华为健康秤请问怎么付不了款

看你怎么选择和付出。微信还是网银？

问picooc健康秤只能称体重吗我放其他东西不显示数字

我有体重等数据。本来想用picooc健康量表，发现不稳定。我喝的是康宝莱奶昔而不是饭菜。达到一定金额后，给了我一个800莱的量表。有吗？处理测试，我无论如何？运动还控制饮食，荤素搭配等。而且2个月已经瘦了20多斤，大部分都是体脂！皮科健康量表和莱量表除了体重和bmi相同外，数据不同，体脂和肌肉的数据差异比较大！而莱秤又有点反对！回答的够仔细！因为我后很开心.闭上你的嘴，迈开你的腿，参考秤的数据就可以了！等到你曾经穿的所有单薄的衣服都渐渐过时，才是硬道理！这个不能上图，不然大家都想给你看图.

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适用于因各种原因胃肠功能不适合喂养困难的1-10岁婴幼儿。它是深度水解配方全营养婴儿食品，乳清蛋白，能量丰富，易于吸收，加速生长发育，从瑞士进口。宝宝20个月，因肠胃功能障碍营养不良。医生推荐吃这个婴儿食品，效果挺好的。脂肪很快得到补充。不知道能不能吃很久。感觉营养比普通婴儿食品高很多。我担心吃久了会发胖。我的牛奶蛋白过敏，只能喝深度水解的牛奶。我对这种饮料很满意，而且我还长了一些肉！

问华为健康秤准确吗

不知道准确与否。刚开始运动3个月，之前也没怎么运动。说肌肉量高(？)