十大减肥app排行榜前10名

top1、keep

top2、薄荷健康

top3、咕咚健康

top4、每日瑜伽

top5、悦动圈

top6、乐动力

top7、瘦瘦

top8、nick+running国际版

top9、跑步记步器

top10、品牌 training club

top1、keep

开发商：beijing calorie technology co.ltd

不少人都在用的一款健身app， 十大小仙女必备的app 之一，里面拥有健身、跑步、骑行、计步等功能，能够随时随地切合用户的场景制定瘦*的计划。

top2、薄荷健康

开发商：上海薄荷健康科技股份有限公司

运动的同时也要注意饮食规律，薄荷app里面拥有对卡路里、体重、围度等等的记录分析，会对用户进行专业的运动分析以及制定相应的饮食计划，对于学生和上班族以及肥胖人群都是一个很好的选择。

top3、咕咚健康

开发商：成都咕咚 体育 设备有限公司

咕咚是一款跑步健身app，里面涵盖有健身行业的独立直播课程，对于用户的运动数据监测，会适时的给出相关的运动建议，同使还会给出一些合理的训练计划，以及运动装备的购买指导。拥有社区能够和广大健身用户进行交流。

top4、每日瑜伽

开发商：西安瑜乐文化科技股份有限公司

对于微胖人士的一款比较好的瘦*软件，每日瑜伽app里面提供不同的瑜伽课程，从入门到精通不会耗费非常多的时间，拥有社区，可以和广大瑜伽用户进行体验以及心得交流。

top5、悦动圈

开发商：广州悦跑信息科技有限公司

悦动圈是一个健身运动app，里面可以记录多种方式的运动数据，记录自己的运动数据，更好的了解自己，同时还可以在线和爱运动的用户进行交流。

top6、乐动力

开发商：乐动力网络科技有限公司

一款能够记录运动数据以及提供专业运动方式的健身app，里面有各种从入门到进阶的运动视频，有跑步、健身、饮食等功能，不管是小白还是大神都比较适用的一款app。

top7、瘦瘦

开发商：东软熙康健康科技有限公司

一款瘦*的app，根据年龄、性别、身高等个人资料制定适宜的计划，从个人生活习性以及一些习惯入手，让用户不知不觉的瘦*。

top8、nick+running国际版

开发商：品牌公司

一款不论是跑步小白还是跑步大神都适用的跑步app，该款软件能通过监测用户的运动记录提供比较适宜的跑步计划，保存用户的所有跑步数据，还可以参加社区进行跑步比赛。

top9、跑步记步器

开发商：/

一款跑步健身适宜的运动app，会记录用户的多种方式的运动数据，同时制定相关的运动计划，以及饮食计划，功能众多，还支持手动添加运动项目。是一款非常nice的运动app。

top10、品牌 training club

开发商：品牌, inc

一款类似私人教练的运动app，多种训练项目，可以随时随地的进行运动，每天会定推送相关的个性化定制内容，训练项目中提供众多的专业训练和建议，塑造肌肉线条以及紧致腹部都不是问题。

品牌产品选购知识

问善维纤产品什么时间喝的

无效。我习惯性便*，就跟它说不含番泻叶才买的，要通便。没那么强烈的拉肚子感。茶不能减脂，就算瘦了，也是水。而且比较多会掉2-3斤。

问果泡水喝麻麻的怎么办

因为果的味道比较苦，一般很难下咽。如果受不了，建议酿造时少放，减少苦味和涩味。一次一两片即可。另外，还有一个小秘密，就是在浸泡果的时候加点蜂蜜，这样可以平衡苦味，也就不那么难喝了。

也许很多人误以为喝了水果泡的水就是水果的副作用。其实水果泡水是没有副作用的，舌头麻木也不是所谓的副作用。

因为果是一种天然水果，它的主要功能是，是一种保*食品。因为热量低，能促进排便，被认为是一种有效的水果，经常用来泡水，没有副作用。

但也有报道称，用泡水的果喝了之后四肢无力，很可能是因为身体不适应果，与果本身无关。这时，你应该立即停止服用。情况严重的话一定要去，不然耽误病情很危险。

所以，总的来说，纯天然水果是没有副作用的，它只是水果的一种。

问小茴香热量可以吗

茴香的卡路里和效果

别名：茴香，茴香，熏香，茴香，茴香

热量：318千卡(100克)

类别：调味品

评价：作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，时应少量使用。

营养信息

营养成分(每100克)

热量(千卡)318.00

碳水化合物(克)21.60

脂肪(克)11.80

蛋白质(克)14.50

纤维素(克)33.90

维生素a(微克)53.00

问仁和贴月经期能用吗

回答；我湿气重，胃一直减不下去，穿衣服不舒服，效果挺好的。每天早上我都会拿把尺子量一下，肚子就瘦了一整圈。效果明显。不自觉的，没有不适。

问德运全脂婴儿食品婴儿食品用的

直接没什么吃的。能量是守恒的。当你消耗热量时，你要么消耗它。如果不能消耗，就会以脂肪的形式在体内积累。所以没有能消除脂肪的食物。